Er zijn 578 resultaten gevonden

door pierre92
28 feb 2020 16:19
Forum: Te koop aangeboden
Onderwerp: Ryder/Shimano 105 10s Wielset (Nieuw!)
Reacties: 0
Weergaves: 344

Ryder/Shimano 105 10s Wielset (Nieuw!)

Ik bied een handgespaakt, ongebruikt en 'onverwoestbaar' wielset aan. Reden verkoop: heb zelf genoeg andere wielen. thumbnail_20200209_214008.jpg Velgen: Ryder Nova Naaf: Shimano 105 10-speed Spaken: Hoshi 2,0 mm Vraagprijs: 225 euro Gewicht: +/- 2 kg Spaken: 32/32 Snelspanners inbegrepen, nieuwe ca...
door pierre92
19 jul 2016 13:25
Forum: Te koop aangeboden
Onderwerp: Nieuwe PolarCS600X
Reacties: 0
Weergaves: 543

Nieuwe PolarCS600X

Aangeboden: een zo goed als nieuwe Polar CS600X.

Voor foto's of meer info gelieve te mailen of te bellen: pietertenkortenaar@hotmail of 06-21460931.

Prijs: 120 euro

Reden verkoop: opruiming magazijn.
door pierre92
22 nov 2012 08:52
Forum: Training, voeding en blessures
Onderwerp: Herbalife
Reacties: 13
Weergaves: 2256

Re: Herbalife

http://www.ergogenics.org/vetzucht25.html" onclick="window.open(this.href);return false; http://www.ergogenics.org/supplement165.html" onclick="window.open(this.href);return false; http://www.ergogenics.org/nog-meer-meldingen-leverschade-herbalife.html" onclick="window.open(this.href);return false; ...
door pierre92
30 aug 2012 09:16
Forum: Training, voeding en blessures
Onderwerp: Hoe voorkom je over-training
Reacties: 10
Weergaves: 1411

Re: Hoe voorkom je over-training

De mentale belasting wordt onderschat in overtraining. Als jij eerst hard traint en weinig schrijft en vervolgens veel moet schrijven en veel wil blijven trainen, dan is het snel met je gebeurd!
door pierre92
25 aug 2012 19:28
Forum: Training, voeding en blessures
Onderwerp: Aantal vragen na sport-test!
Reacties: 16
Weergaves: 5429

Re: Aantal vragen na sport-test!

Een goede test duurt langer dan een half uur. Ik zou zeggen: staar je niet blind op getallen, want deze zeggen niet veel. Ga eerst eens 100 km fietsen met 30 gemiddeld. Als je dat zonder je mond te openen doet (zonder te eten ook), dan kun je stellen dat je talent hebt en dat de gevonden waardes rep...
door pierre92
15 jul 2012 14:15
Forum: Training, voeding en blessures
Onderwerp: Voeding in laatste twee dagen voor klim
Reacties: 24
Weergaves: 2268

Re: Voeding in laatste twee dagen voor klim

Wat een onzin. Wielrennen bestaat uit trainen, rust en voeding. De laatste twee kunnen herstel bespoedigen. Voeding kan de prestatie verbeteren. En dan heb ik het niet over koolhydraten stapelen. Een ondertrainde renner met een gezond voedingspatroon presteert beter dan een sporter die door tekorten...
door pierre92
13 jul 2012 20:18
Forum: Training, voeding en blessures
Onderwerp: Hoe word ik sneller
Reacties: 26
Weergaves: 3727

Re: Hoe word ik sneller

Mijn oom was indertijds de aanjager van de schaatspakken met ruwe strips. Maar dat terzijde ')
door pierre92
09 jul 2012 11:14
Forum: Training, voeding en blessures
Onderwerp: SIS Nocté
Reacties: 5
Weergaves: 772

Re: SIS Nocté

Tja, eh.

Tryptofaan, magnesium, zink, B6, prebiotica, je haalt het gewoon uit voeding. Maar ik sluit niet uit dat het inderdaad je slaap optimaliseert.
door pierre92
27 mei 2012 11:31
Forum: Training, voeding en blessures
Onderwerp: Trainen op vetreserves
Reacties: 48
Weergaves: 5160

Re: Trainen op vetreserves

Inderdaad. Waarom zou je in rust meer verbruiken? Je metabolisme wordt zuiniger. Er lekt minder 'weg'. Je gaat misschien wel relatief meer vet verbranden in rust. En dat is positief. Je kunt dus juist beter gewoon vet eten. Vet is goed. Niet alleen voor hormoonproductie, maar ook voor de verteerbaar...
door pierre92
22 mei 2012 18:43
Forum: Training, voeding en blessures
Onderwerp: Trainen op vetreserves
Reacties: 48
Weergaves: 5160

Re: Trainen op vetreserves

Hongerklop is slecht. Van alle keren dat ik échte hongerklop gehad heb (3-4 x), heb ik de week erna een terugslag gehad.
door pierre92
22 mei 2012 13:08
Forum: Training, voeding en blessures
Onderwerp: Trainen op vetreserves
Reacties: 48
Weergaves: 5160

Re: Trainen op vetreserves

Ga eens met ontbijt en zonder eten onderweg fietsen. Het zal je echt geen hongerklop bezorgen.
door pierre92
15 mei 2012 08:55
Forum: Training, voeding en blessures
Onderwerp: Overtraind. Kan een hersteltraining nog?
Reacties: 21
Weergaves: 6080

Re: Overtraind. Kan een hersteltraining nog?

Uit persoonlijke ervaring weet ik dat overtraining/vermoeidheid (mentaal en/of lichamelijk) vooral ontstaat door een combinatie van psychosomatische stress. Dus een combinatie van drukte (werk/tentamens/begrafenissen etc.) en hard trainen. Wielerprofs zijn zelden of nooit echt overtraind, dit komt n...