Herbalife

[tom.driesmans]

Heeft er iemand ervaring met Herbalife?
Kan je hier op een gezonde manier van afslanken?
En wat als je op je steef gewicht bent kan je dit dan ook houden?
Tom

[Livio Livius]

Geen ervaring met Herbalife. Maar afvallen doe je door meer te bewegen en je voedingspatroon op een gezonde wijze aanpassen zodanig dat het langdurig vol te houden is en uiteindelijk onderdeel wordt van je leefwijze (gedrag). Er zijn geen wondermiddelen, als het onderdeel wordt van een aangepast gedrag dan heb je geen moeite meer met het houden van je streefgewicht.

[scepticus]

In het boek van Tyler Hamilton heb ik gelezen dat je na een loeizware training gewoon een fles water moet drinken en een slaappil nemen, zodat je in slaap valt en dus niet kunt gaan snaaien.

[henkv]

Ja, je beurs valt er goed van af . Koppelverkoopconstructie met veel marketing.

Koop een klein weegschaaltje, print een calorietabel, kijk en noteer wat er door het mondje gaat. Bewustwording van wat je eet is de 1é stap om duurzaam af te vallen.

[bve]

liviolivius geeft je de beste tip. Je eetpatroon (langzaam) wijzigen en meer bewegen. Kleine dingetjes zoals hoofdzakelijk water drinken ipv fris zijn de makkelijke aanpassingen in je eetpatroon die ervoor zorgen dat je ongemerkt minder binnenkrijgt dan dat je verbrandt. De tip van Tyler Hamilton zou ik niet volgen.

[marsman]

Herbalife bestaat al jaren en is de Tupperware onder de afslankproducten. Duur, een mega uitgekiend marketingplan waarbij je via vrienden, famlilie ed je verplicht voelt om iets te kopen wat je eigenlijk niet nodig hebt. Natuurlijk werkt het, maar dat doet gewoon gezond eten en bewegen minstens net zo goed.

[havana]

Verkapt piramidespel.

[mrcoffee]

Heeft er iemand ervaring met Herbalife?
Kan je hier op een gezonde manier van afslanken?
En wat als je op je steef gewicht bent kan je dit dan ook houden?
Tom

Ik kan mij herinneren dat Bjarne Riis een van de successtories was van Herbalife in mid 90's. Hij was zo afgevallen met behulp van herbalife dat hij in staat was nu zelfs de allerbeste klimmers te declasseren. ... huh huh..... Bjarne stond stijf van de hematrocriet: monsieur 60%

Voor de liefhebbers heb ik nog een link weten te vinden: http://www.colibrisa.com/images/RiisSpreadwCRlr.jpg

Persoonlijk denk ik niet dat Herbalife het je veel gaat helpen zonder rigoreus EPO regime

[scepticus]

Ik kan mij herinneren dat Bjarne Riis een van de successtories was van Herbalife in mid 90's. Hij was zo afgevallen met behulp van herbalife dat hij in staat was nu zelfs de allerbeste klimmers te declasseren.

Typisch gevalletje van een vervuild voedingssupplement.

[jakkel]

Zoals hier al enkele keren vermeld is. Gewoon je eetpatroon aanpassen en wat minder eten. Ik heb van nature geen neiging tot zwaarlijvigheid. Toch vanaf ongeveer m'n 35ste kwamen er elke winter net iets meer kilo's op de weegschaal staan dan voordien, die ik er op den duur niet meer voldoende afkreeg in de zomer. Twee winters terug 82 kg voor 1m 78. Toen heb ik beslist er echt iets aan te gaan doen. Ik heb vooral m'n eetgewoonten aangepast. Iets minder brood met gezonder beleg. Geen choco, salami en salade's meer (kip-curry toestanden enzomeer...). En nog één lapje kaas per dag. Mijn beleg bestaat nu hoofdzakelijk uit kalkoenfilet, kipfilet, paardenvlees,... en af en toe confituur . Alles wat mager is zeg maar. Vorige winter zat ik op 77 kg. En afgelopen zomer (eind augustus meer bepaald) even op 69 kg. En dat enkel en alleen door m'n beleg aan te passen en net iets minder te eten. Ik moet ook wel toegeven dat ik iets meer km's met de fiets afleg tegenover twee/drie jaar terug. Momenteel zit ik op een gezonde 71/72 kg.

Gevarieerd niet te vet eten en voldoende beweging, vooral lange duurtrainingen op lage hartslag zijn ideaal, zijn de beste weg naar een vermindering van je lichaamsgewicht. En ze kosten je eigenlijk niets. Herbalife is dikke commercie!

[Arno357]

een tip : blijf ver weg van Herbalife Het is zoals eerder opgemerkt gewoon een verkapt pyramidespel . Je zet alleen niet direct geld in maar koopt hiervoor producten ( vrij prijzige, semiwetenschappelijk getoetste "wonder"middelen, het zijn gewoon voedings-suplementen, dus elke claim hoeft niet onderbouwt te worden.). Om "korting "te verkrijgen moet je de producten verkopen of verkopers ( die dan weer bij jouw inkopen ) werven, hierdoor stijg je dan in de hierarchie, waardoor je weer goedkoper inkoopt etc etc.

De tip van gezondere levensstijl is de beste , zie hierboven.

MVG Arno

[pierre92]

http://www.ergogenics.org/vetzucht25.html" onclick="window.open(this.href);return false;
http://www.ergogenics.org/supplement165.html" onclick="window.open(this.href);return false;
http://www.ergogenics.org/nog-meer-meld ... alife.html" onclick="window.open(this.href);return false;

Ik zeg niks.