trainen na 3-voudige ribbreuk

[fiedoo]

Nou ja, beterschap igg en probeer zou gauw mogelijk van de morphine en/of andere pijnstillers af te komen want dat geeft zeker de eerste dagen/weken het gevoel dat het wel gaat.

Nee jong, ik pak zo goed als niks van pijnstillers, een beetje af en toe op de tanden bijten en 't gaat wel.

Zijn er röntgenfoto's van jouw ribbreuk gemaakt.?

jawel, en de breuken zijn duidelijk te zien.

[Orlok]

Nee jong, ik pak zo goed als niks van pijnstillers, een beetje af en toe op de tanden bijten en 't gaat wel.

Zijn er röntgenfoto's van jouw ribbreuk gemaakt.?

jawel, en de breuken zijn duidelijk te zien.

Enfin, de eerste dagen heb ik wel pijnstillers genomen voor het slapen gaan maar na een week ben ik gaan afbouwen en na ong. 2 à 3 weken geen pijnstillers meer genomen.

[fiedoo]

Zijn er röntgenfoto's van jouw ribbreuk gemaakt.?

jawel, en de breuken zijn duidelijk te zien.

Enfin, de eerste dagen heb ik wel pijnstillers genomen voor het slapen gaan maar na een week ben ik gaan afbouwen en na ong. 2 à 3 weken geen pijnstillers meer genomen.

daarstraks nog twee mensen gesproken die een ribbreuk (of meervoudige) hebben gehad en zeiden ook dat het zo pijnlijk was. 'k heb wel veel pijn bij bepaalde bewegingen (mij rechtzetten, het slapen) maar eigenlijk valt het nog mee.

[iothecoolmoon]

Ik heb in 2013 ook ribben gebroken. Ik was in een afdaling in de gracht beland door grind op de weg. Ik heb toen nog 3 uren doorgefietst. De eerste week heb ik bijna niet geslapen, ondanks de pijnstillers. Het duurde wel een kwartier alvorens ik effectief kon neerliggen in bed, Man dat deed pijn. Hoeveel pijn het doet, hangt natuurlijk af van de plaats van de breuken.

Na twee weken zat ik weer op de fiets. Het is kwestie van putjes vermijden, want dat kon wel nog es steken. In totaal toch een drie/vier maanden last van gehad bij het liggen in bed, en bij plotse bewegingen.

[prjz]

Ik heb vorige week een rib gekneusd bij een val van een trapje. Een kennis van mij die fysio is heeft het ingetapet. Dat werk prima, Fiets gewoon en heb geen last.

[Orlok]

Ik heb vorige week een rib gekneusd bij een val van een trapje. Een kennis van mij die fysio is heeft het ingetapet. Dat werk prima, Fiets gewoon en heb geen last.

Jaja, maar een rib kneuzen is echt wat anders dan een rib breken.!! Ook ik heb meerdere keren bij valpartijen mijn ribben gekneusd en daarna gewoon door gefietst maar nu ik een paar ribben heb gebroken weet ik wat dat is.

[fiedoo]

waar ik nu ook aan denk: 15 jaar terug tijdens een basketbalwedstrijd een "gekneusde rib" opgelopen. Nog in de week een training meegedaan en 's zondags mij toch niet gekleed voor te spelen wegens te veel pijn.
Na een miserabele 1° helft van mijn ploeg toch maar mijn basketkleren aangedaan en meegespeeld (zij het met de nodige voorzichtigheid).
's Anderendaags terug bij de dokter gegaan die dan radiografies liet nemen: bleek ik toch een gebroken rib te hebben.
De weken daarna toch gerust tot genezing.

[fiedoo]

vandaag nog eens op doktersbezoek geweest. Na al wat ik hier gelezen had over ribbreuken, pijn en genezingsduur en omdat ik probleemloos de rit (nog 40 kms) nog heb uitgereden begon ik toch wat te twijfelen of het effectief om breuken ging.
Op de beelden die de dokter mij liet zien zijn wel heel duidelijk de ribbreuken te zien, er is zelfs een verschuiving van 1 mm aan de ribben te zien waar de breuk zich bevindt.

[Nee_Nee]

Gewoon voorzichtig gaan fietsen. Als het (niet) gaat dan gaat het (niet). Klein rondje beginnen en niet te ver van huis, zodat je rap weer om kunt draaien. Onze huisarts zou zeggen: proberen op geleide van de pijn

[fiedoo]

Gewoon voorzichtig gaan fietsen. Als het (niet) gaat dan gaat het (niet). Klein rondje beginnen en niet te ver van huis, zodat je rap weer om kunt draaien. Onze huisarts zou zeggen: proberen op geleide van de pijn

En liefst zal ik ook voorlopig nog de paddestraat, haaghoek en mariaborrestraat of de koppenberg enhet bos van wallers mijden denk ik