Er zijn 59 resultaten gevonden

door De Alternatieve
20 dec 2016 14:10
Forum: Training, voeding en blessures
Onderwerp: Betablokkers/omslagpunt
Reacties: 48
Weergaves: 8235

Re: Betablokkers/omslagpunt

Betablokkers en echte inspanning willen leveren zoals fietsen, kan een lastige combinatie zijn. Overigens is training (ook bij hartfalen of na een hartfinfarct) vaak juist goed voor het hart en het lichaam. In sommige situaties kan andere medicatie overwogen worden: bij de behandeling van hoge bloe...
door De Alternatieve
20 dec 2016 11:01
Forum: Training, voeding en blessures
Onderwerp: Betablokkers/omslagpunt
Reacties: 48
Weergaves: 8235

Re: Betablokkers/omslagpunt

Ik lees dat een aantal mensen hier in dit draadje last hebben van gewichtstoename door het slikken van Betablokkers. Dat lijkt mij vrij logisch. Betablokkers verlagen niet alleen bloeddruk en hartslag maar ook de stofwisseling. Nogmaals Betablokkers remmen het centraal zenuwstelsel en daarmee alles ...
door De Alternatieve
16 dec 2016 16:52
Forum: Training, voeding en blessures
Onderwerp: Betablokkers/omslagpunt
Reacties: 48
Weergaves: 8235

Re: Betablokkers/omslagpunt

Toch nog maar even voor de duidelijkheid. Iedereen die zich goed voelt bij het slikken van Bètablokkers moet dat vooral gewoon blijven doen. Zelfs als je ze slikt tegen volstrekt ongevaarlijke aandoeningen als 'stuiterend door de wereld gaan' en wat extra hartslagen tussendoor (extrasystolen) waar j...
door De Alternatieve
16 dec 2016 14:40
Forum: Training, voeding en blessures
Onderwerp: Betablokkers/omslagpunt
Reacties: 48
Weergaves: 8235

Re: Betablokkers/omslagpunt

Sorry @De Alternatieve was het allemaal maar zo eenvoudig. Er zijn voldoende mensen die wel beta blokkers zullen moeten gebruiken. Jammer dat iemand weer zo makkelijk praat over anderen. Waarom? Ik ben mij terdege bewust van het feit dat voor sommigen het slikken van beta blokkers en simvastatine o...
door De Alternatieve
16 dec 2016 11:56
Forum: Training, voeding en blessures
Onderwerp: Betablokkers/omslagpunt
Reacties: 48
Weergaves: 8235

Re: Betablokkers/omslagpunt

Voor eenieder die Bètablokkers slikt tegen hoge bloeddruk het volgende advies: Ga vaker en regelmatiger trainen/fietsen en bouw het gebruik van Bètablokkers langzaam af. Doe dit uiteraard in overleg met de cardioloog. Laat je bloeddruk tijdens deze afbouw periode regelmatig meten. Als je regelmatig ...
door De Alternatieve
02 jun 2016 17:14
Forum: Training, voeding en blessures
Onderwerp: oververmoeid? overtraind?
Reacties: 32
Weergaves: 3836

Re: oververmoeid? overtraind?

Om dan nog maar even wat olie op het vuur te gooien.

"Overtraining" bestaat niet en is eigenlijk altijd een kwestie van "Underresting" ;)
door De Alternatieve
03 mei 2016 14:02
Forum: Training, voeding en blessures
Onderwerp: Enkel 'bidonvoeding' ja/nee?
Reacties: 61
Weergaves: 4956

Re: Enkel 'bidonvoeding' ja/nee?

ThijsvdnBerg schreef: Wacht ff, weightgainers tijdens een inspanning? Die zelfde weightgainers als uit de fitness wereld?
Jazeker Thijs, precies dezelfde.
Alleen niet met haver of havermout zoals later in dit draadje gezegd wordt.
door De Alternatieve
25 apr 2016 16:57
Forum: Training, voeding en blessures
Onderwerp: Enkel 'bidonvoeding' ja/nee?
Reacties: 61
Weergaves: 4956

Re: Enkel 'bidonvoeding' ja/nee?

http://sport.infonu.nl/overige-sport/36829-belang-van-eiwitten-in-sportdranken-duursporters.html http://www.bodyenfitshop.nl/weightgain/weight-gainers/optimum-nutrition/serious-mass/?network=tradetracker&utm_source=affiliate&utm_campaign=99061&utm_medium=tradetracker Hopelijk heb je met bovenstaande...
door De Alternatieve
25 apr 2016 15:58
Forum: Training, voeding en blessures
Onderwerp: Enkel 'bidonvoeding' ja/nee?
Reacties: 61
Weergaves: 4956

Re: Enkel 'bidonvoeding' ja/nee?

250g :shock: Dat is een halve pot sportdrankpoeder! Hoe krijg je dat ooit vloeibaar? Wat is dat voor spul? Klopt, dat gebruik ik dan ook niet. Dat is veel te duur. Ik gebruik weightgainers, die heb je van verschillende merken. Het voordeel is dat er vaak ook nog wat whey eiwitten inzitten en/of mct...
door De Alternatieve
25 apr 2016 11:54
Forum: Training, voeding en blessures
Onderwerp: Enkel 'bidonvoeding' ja/nee?
Reacties: 61
Weergaves: 4956

Re: Enkel 'bidonvoeding' ja/nee?

@gineau Goede vraag, ik vraag me ook altijd af hoe wielrenners dat doen onderweg. Kauwen vind ik altijd lastig want dan raak ik vaak buiten adem, gelletjes vind ik vaak smerig en zijn lastig open te maken. Dus als oplossing neem ik vloeibare voeding, ook bij langere tochten/wedstrijden/cyclo's van 6...
door De Alternatieve
14 feb 2016 12:38
Forum: Training, voeding en blessures
Onderwerp: Gepolariseerd trainen
Reacties: 85
Weergaves: 12723

Re: Gepolariseerd trainen

Ik ben de inspanningsfysioloog volgens 53x11 Gepolariseerd trainen heeft zeker effect, maar er zitten ook nog veel haken en ogen aan en dat wil ik duidelijk proberen te maken. Wat zijn de haken en ogen? En verder, als proefpersonen in een onderzoek niet doen wat ze moeten doen dan is de uitkomst va...
door De Alternatieve
12 feb 2016 17:01
Forum: Training, voeding en blessures
Onderwerp: Gepolariseerd trainen
Reacties: 85
Weergaves: 12723

Re: Gepolariseerd trainen

Wetenschapper ben je in mijn optiek als je PhD achter je naam hebt staan (of dr. ervoor) en werkzaam bent bij een academische instelling. Dus volgens mij noem je nu één wetenschapper en één inspanningsfysioloog ;-) En verder, omdat het vrijdagmiddag is: https://c2.staticflickr.com/2/1368/987251565_...