Die "i" staat voor Iron maiden geloof ik. Welkom terug.

thuis situatie



Als je goed kijkt zie je een vlekje kettingsmeer achter mijn vrouw, op de vloer

Netjes hoor 4,7 watt/kg verloren talent in je jeugd tijd. Inderdaad beste wattages, ik was gisteren 1,5 uur eerder met werk klaar en dacht effe gek doen 10 min VO2 Max testje. Best tevreden. 71kg 10 min 314 watt getrapt x0,88=276w/kg. Ik hou wel iets lager aan qua zone indeling. Ik zie dit niet als...

Jans, je bent weer lekker aan het stoken. Wat is jouw bijdrage aan dit topic ?

Theoretisch klopt dat uiteraard volledig. En toch, sinds ik een hartslag- en vermogensmeter heb (zo'n 4 jaar) merk ik totaal geen verval op in die 4 jaar. Ik heb dit jaar een periode gehad, m'n beste in 4 jaar, vooral op de langdurige inspanningen. Trainingsintensiteit is nochtans al zo'n 4 jaar he...

Jans schreef: ↑17 sep 2025 10:17
,maar als ik hier lees dat er "ouderen" zijn die nog steeds in de ontkenningsfase zijn.

Dat is ook op de terugweg zijn

Laat die filmpjes maar komen, blijven we jong bij. Bij mij tovert het in ieder geval een glimlach op mijn gezicht.
Past hier eigenlijk ook wel, stelletje oude zakken die naar de prestaties van de jeugd zit te kijken

Ik kijk wel naar gemiddeldes en vermogen / HF. Puur voor de cijfertjes, ik vind het interessant om te zien wat voeding/training/werken/slaap/LEEFTIJD met de vooruitgang / achteruitgang doet. Dat ik af en toe niet een viaduct op kan knallen vanwege medeweggebruikers vind ik niet erg.

Ik heb sinds 2 maanden een garmin 1050 (na 7 jaar mijn oude 1030 met accu problemen moeten vervangen). Die bel functie leek me meer iets voor de stijl pliesie, ik heb mijn oude bel gewoon laten zitten. Maar ik moet zeggen, het werkt best goed. Ik hoef maar 1x te bellen en een enkele keer 2x (daar ku...

@pino: mee eens, we weten allemaal hoe het moet.

Ik vroeg me dus af wat er wel beter wordt naarmate je ouder wordt. Als ik zo terug lees is dat wel het praten over de Ventoux e.d. :mrgreen: @Jakkel: ik ben 56 maar nooit een echte klimmer geweest. Nu veel te zwaar, 86 kg bij 1.87. Mijn scherpste gewicht was 77 kg, maar dan nog heb ik schrik van het...

Mijn fitheid was vroeger (30 jaar geleden) ook al beter dan van de niet sportende medemens :mrgreen: Mijn oudste (20) is deze zomer even flink losgegaan. 3x de Ventoux op 1 dag, daarna wat heuvels in asturië, en op de terugweg nog even Tourmalet en Hautacam. Ik zal echt flink aan de bak moeten om 1x...