Welkom op het leukste fietsforum van Nederland!

Lekker op het baantje rijden. Ftp is vooral relevant in dezelfde omstandigheden waarin je traint. Ga je altijd blokjes berg op doen dan is een ftp test op een berg wel relevant. Als je speciaal naar de Alpen rijdt voor een ftp test, omdat je daar meer vermogen kwijt kan, dan hou je jezelf voor de ge...

<t>Pas een maand met pensioen. Men zag hem al jaren niet meer op het allerhoogste niveau natuurlijk, maar dit was dé renner die hield van zijn beroep. Heb de laatste jaren veel respect voor hem gekregen. Heel wrang dat hij op zo'n manier overlijdt. Ik hoop dat de chauffeur snel gevonden wordt en dat...

Verklaring: je had twee weken niet gefietst en een redelijk ingrijpende bikefit gehad. Vorige week ook joue covid herfstvaccin gehad.

Jammer dat dit met landen teams was. Iedereen had een vriend, ploeggenoot en of landgenoot voorin zitten.

Door de lagere snelheid is er iets minder aerodynamisch nadeel voor een eenzame aanvaller.

Zonde voor de spanning dat Roglic uitvalt. Het is nu veel leuker om hem te verslaan, maar over 10 jaar weet men enkel dat Evenepoel de vuelta 2022 won.
Tenzij Mas het spannend kan maken, ik zou het leuk vinden mocht Mas een halve minuut pakken vandaag. Spanning tot en met zaterdag!

Ftp van 320W bij 68 kg op het moment. Train niet meer dan 8 uur in de week. Met 420W zit een prof carriere er wel in schat ik, zeker als de trainingsarbeid van 8 naar 25 uur gaat én specifieker wordt. Zou er best veel voor over hebben. Mocht mijn ftp nou 250W zijn dan had ik er een paar euro voor ov...

20 seconden, iedereen rijdt even hard op kop. De sterkere wat langer, de mindere wat korter.
Na een bocht direct draaien, nooit voor een bocht. Laat een rustig persoon starten. In mijn ervaring ga je nooit te langzaam in de eerste 2 km.

Als ik de ervaringen met Corona zo lees ben ik wel heel erg blij dat ik direct de booster heb gehaald. Van de eerste vaccinatie ronde was ik 2 á 3 weken echt minder op de fiets, maar van zo'n echte besmetting kan je maanden slecht zijn. Pure nachtmerrie voor de fanatieke hobbyfietser.

Als Max Verstappen vandaag wint dan is de prestatie vergelijkbaar met de Giro winst van Tom Dumoulin. Elk sportforum mag er van mij aandacht aan besteden, hoewel het mij persoonlijk niet interesseert.

Anderhalf minuut achter op een wedstrijd van 2 uur. Mocht ik in de schoenen van Puck staan dan was ik zeer tevreden, had mezelf vol gegeven voor een prof contract. Er is behoorlijk wat winst te halen door (meer) training.

Dit klopt niet. Je anaerobe vermogen kan je veel sneller verhogen dan je aerobe vermogen, maar je verliest het ook sneller dan je aerobe (basis) vermogen. Daar is niet iedereen het met je eens. https://podcasts.apple.com/us/podcast/13-basis-leggen/id1574684187?i=1000538875770 Ik heb de hele serie b...