Pijn teen

Vragen en discussies over fietstraining, sportvoeding en gezondheid
Rvlonline
Forum-lid
Berichten: 2
Lid geworden op: 20 mar 2019 21:17

Rvlonline 20 mar 2019 21:23

Hallo,

Ik wielren nu 5 jaar en heb al aardig wat events gedaan zoals Marmotte, Marathona, etc. waarbij veel klimwerk nodig is.

Door een vastgegroeide enkel staat mijn linkervoet een aantal graden naar linksbuiten gedraaid. Hierdoor komt er veel druk aan de rechterkant van mijn grote teen te staan. Na een aantal uur zorgt dit voor een helse pijn, voornamelijk bij klimmen en warm weer.

Ik heb van alles geprobeerd vooral op het gebied van afstellen plaatjes. Verschillende merken en maten schoenen.

Iemand nog suggesties?

Danku

marin30
Forum-lid
Berichten: 58
Lid geworden op: 24 mei 2018 19:13

marin30 20 mar 2019 21:35

Is het wellicht iets om zonder plaatjes te rijden, gewoon met flats? Dan kan je voet veel vrijer bewegen. Volgens mij is het rendementsverlies gering.

Gebruikersavatar
Swedish Chef
Forum-lid
Berichten: 863
Lid geworden op: 05 apr 2012 20:16
Locatie: Enschede

Gebruikersavatar Swedish Chef 20 mar 2019 21:39

Klinkt erg vervelend. Het is ook een heel specifiek probleem. Ik denk dan aan een podoloog, sportfysio of iets dergelijks. Eén ander ding kan misschien nog, Bikeshoe4u is een specialist op schoengebied. Misschien dat hij raad weet. Zaak zit in Nijkerk. .

Gebruikersavatar
Nee_Nee
Forum-lid HC
Berichten: 4409
Lid geworden op: 19 dec 2013 20:23
Locatie: Vaticaan
Contact

Gebruikersavatar Nee_Nee 21 mar 2019 14:58

Flats. Dus platte pedalen zonder plaatjes. Daar zijn speciale pedalen en schoenen voor.
Heb je voor wandelen orthopedisch aangepaste schoenen?
Il fuoco di un camino non è caldo come il sole del mattino

Rvlonline
Forum-lid
Berichten: 2
Lid geworden op: 20 mar 2019 21:17

Rvlonline 21 mar 2019 19:11

Bedankt voor de suggesties : zeer bruikbaar.

Ik zal mij eens verdiepen in flats en ga zeker contact opnemen met die schoenenwinkel.

Zooltjes op maat heb ik gehad maar zorgde voor problemen in mijn rug al zal dat bij fietsen minder relevant zijn.

Nogmaals bedankt!

Gebruikersavatar
Ernie C.
Forum-lid HC
Berichten: 10196
Lid geworden op: 18 jun 2012 15:43

Gebruikersavatar Ernie C. 25 mar 2019 22:08

Een stuk uit je schoen snijden waar hij knelt.
Campagnolo Ultra Dork

Plaats reactie

Wie is er online

Gebruikers op dit forum: Keezx en 16 gasten