Werelduurrecord Dion Beukeboom

[Livio Livius]

22 Augustus gaat Dion het wereluurrecord in Mexico aanvallen. Dion is waarschijnlijk bij velen onbekend. Om af te trappen 2 leuke podcasts met Dion, Jurgen van Teeffelen en Benjamin de Bruijn over het uurrecord, voorbereidingen en laatste dagen voorbereiding.

Spotify: https://spoti.fi/2KVl0n7
iTunes: https://apple.co/2L2Cazn
PodBean: https://bit.ly/2MwP5hy

[robbebopper]

Ik volg ook al een tijdje zijn voorbereidingen. Erg interessant om te zien hoe ver hij kan komen in een uur.

Het zou wel een gigantische stunt zijn als hij het haalt. Nadat Wiggins zijn record vestigde was er bij de deskundigen al wel het idee dat dit geen optimale poging was. Maar dan nog, we hebben het hier wel over absolute wereldtop.

[vermeulen]

https://www.fiets.nl/2018/08/20/gaat-di ... waarmaken/

Een artikel van fiets.

Dit snap ik niet:

Dion: ‘Dat fietsen zelf zal nog wel gaan, maar het is dodelijk saai. Het is 50 procent fysiek en 50 procent mentaal.’

Het is maar een uur fietsen, als je je dan al gaat vervelen....
Het zal wel een beetje uit zijn verband gehaald, maar die 50% mentale uitdaging lijkt nu vooral in te houden dat hij de drang moet weerstaan om uit verveling af te stappen.

[ridefreeordie]

Het is wel rondjes rijden op een kort baantje.

[bve]

Wat ze bedoelen is: 'Het is mentaal zwaar om jezelf een uur lang tot het uiterste te pushen, 3600 seconden de focus op het afzien en als je gedachten af dwalen verlies je direct een paar procent.'
Verveling lijkt me enkel tijdens trainingen een klein probleem.

[vermeulen]

Wat ze bedoelen is: 'Het is mentaal zwaar om jezelf een uur lang tot het uiterste te pushen, 3600 seconden de focus op het afzien en als je gedachten af dwalen verlies je direct een paar procent.'
Verveling lijkt me enkel tijdens trainingen een klein probleem.

Ik snap dat het een mentale uitdaging is om jezelf een uur lang tot het uiterste te pushen zonder afgeleid te raken, maar in die context snap ik het woord "saai" totaal niet.

En ja, het is een wielerbaan, dus van de mooie omgeving moet je het niet hebben, maar zo lang is een uur nou ook weer niet.

[amclassic-fan]

Als je in je uppie een uur rondjes rijden op een baantje van <250 meter aan één tempo spannend vindt, dan zit er denk ik eerder een steekje los

[bve]

Dat ligt er volledig aan hoe je daar rond rijdt. In duurtraining tempo of met publiek, muziek, spanning een WR proberen te halen.

[mao]

Naar het schijnt zijn de testen van de afgelopen tijd bemoedigend .... nu het nog het mentale gedeelte, dat weten we pas op D-day.

[mao]

Ps weet iemand toevallig hoeveel het in % scheelt hoogland t.o.v laagland?

[robbebopper]

Saai is volgens mij ook niet aan de orde.

Het is de bedoeling dat hij constant een hoog vermogen moet leveren, en dat hij het zich niet kan veroorloven te verzwakken of de aandacht te laten verslapppen. Dan is een uur héél lang.

Merckx vond zijn werelduurrecord het zwaarste wat hij ooit had gedaan.

[amclassic-fan]

Ps weet iemand toevallig hoeveel het in % scheelt hoogland t.o.v laagland?

Het werkt twee kanten op. Je hebt voordeel door de lucht dunner is (de luchtdruk is lager door de hoogte). Dit scheelt heel veel, zeker gezien de snelheid waarmee hij gaat rijden. Maar daar staat tegenover dat je minder makkelijk zuurstof op kunt nemen, omdat de lucht dunner is. Daardoor ga je minder vermogen trappen. Door langere tijd op hoogte te leven en te trainen kan je lichaam deels adapteren aan de omstandigheden.

Daarom is hij ook al op een trainingskamp naar Colorado geweest, die baan ligt bijna net zo hoog. En is hij nu al 2 weken in Mexico om verder te acclimatiseren aan de hoogte.