zweten

[lazo]

ik train dikwijls op rollen(2 h),op een lage intensiteit,met een hs van tussen 130-140,en ik zweet heel weinig,bijna niks eigenlijk.Is dit nu positief of is dit abnormaal,ik ken anderen die al na 15 min serieus zweten ook aan een lage intsensiteit.Ik denk dat ik aan een te lage hartslag train nochtans zou dit D1 zone moeten zijn(overslagpols is 176 en mijn max.hs is ongeveer 195).
 

[scottwilko]

Positief hoeft het niet te zijn maar abnormaal ook zeker niet. de een zweet nu eenmaal meer dan de ander. Ook is het zo dat je zweten moet leren, dus het kan zijn dat je nu niet zo veel zweet maar als je eenmaal wat zwaardere blokken hebt gedaan je ook bij een lagere intensiteit gaat zweten. Zelf heb ik dat zeker gemerkt met klimmen waar ik eerst nooit last had van zweethanden kreeg ik later na te zijn begonnen met spinning al heel snel zweethanden zodat de talkpoeder niet meer aan te slepen was.

[zombie]

zou wel eens zeer positief kunnen zijn omdat zweet een manier is om warmte af te voeren. Warmte is verloren energie (ttz die heb je niet in de benen zitten). Iemand die erg weinig zweet zou wel eens zijn beschikbare energie optimaal kunnen benutten tijdens het sporten.tis geen wetenschap maar een logische gedachtengang denk ik...

[coulthard]

Sporters zweten over het algemeen sneller dan de doorsnee mens, omdat de porien vaker open staan.
Dus als het goed is zweet je wel sneller en vaker dan voorheen.

[lazo]

Quoten: Origineel geplaatst door coulthard op 13 Februari 2006


Sporters zweten over het algemeen sneller dan de doorsnee mens, omdat de porien vaker open staan.
Dus als het goed is zweet je wel sneller en vaker dan voorheen.



vandaag heb ik een uur tegen omslag gereden, hartslag tussen de 160-180 konstant een uur aan één stuk,en zo weinig mogelijk boven hs 180 gegaan(omslag is 176)ik denk momenteel 180 daarmee da ik onder de 180 prbeer te blijven,en geloof het of geloof het niet ik heb geen druppel gezweet,moet ik mij nu zorgen maken ik denk soms dat dit niet normaal is,weer is wel ideaal,dus niet te warm en nie te koud en had ook wel ademende kleren aan,maar moet ik mij daar zorgen bij maken ? ik heb dit nog niet aan een dokter verteld ik heb het altijd als iets positief ervaren maar ik zweet echt nauwelijks,soms heb ik dagen dat ik meer zweet dan anders vooral als ik vermoeid ben.
Maar dat sporters sneller zweten dat weet ik nog niet zo,mensen die amper aan sport zijn toch altijd héél bezweet bij de minste inspanning.

[rene1]

Quoten: Origineel geplaatst door lazo op 25 April 2006







vandaag heb ik een uur tegen omslag gereden, hartslag tussen de 160-180 konstant een uur aan één stuk,en zo weinig mogelijk boven hs 180 gegaan(omslag is 176)ik denk momenteel 180 daarmee da ik onder de 180 prbeer te blijven,en geloof het of geloof het niet ik heb geen druppel gezweet,moet ik mij nu zorgen maken

Jij bent dood! En zorgen zou ik me dan niet meer maken.

[amclassic-fan]

En no way dat je omslagpunt vandaag 176 was. Je zou helemaal verrot moeten gaan tijdens die training en je volledig het zweet in rijden.

[rene1]

Ach tuurlijk zweet je Lazo, als dat niet zo was zouden in no time de eiwitten in je bloed samenklonteren. Het enige wat misschien niet gebeurd bij jou is dat het zoveel is dat het druppels vormt maar voor die tijd al is verdampt. Want dat verdampen ontrekt warmte aan je lichaam. Er bestaat een ziekte waarbij je geen zweetklieren hebben; Anhydrotische ectodermale dysplasie, maar geloof me die mensen sporten niet met een hartslag van 180.

[lazo]

Quoten: Origineel geplaatst door Amclassic-fan op 25 April 2006

En no way dat je omslagpunt vandaag 176 was. Je zou helemaal verrot moeten gaan tijdens die training en je volledig het zweet in rijden.

ik wil nie zeggen dat ik een gem. hs had van 176,maar kan vrij makkelijk,alleen een half uur aan een hartslag van over de 180 rijden da wil toch zeggen  dat men overslagpols daar ergens ligt of niet,maar ik probeerde gistere zoveel mogelijk onder de 180 te blijve,sommige momenten was ik erover maar dan deed ik iets minder om niet teveel te forceren,en na een uur ongeveer was ik gestopt,voelde stillaan zware benen,en heb me echt totaal niet int zweet gereden.gem. snelheid was 33 km/h

[zombie]

wat is voor jou zweten ?  Druppels op je voorhoofd?Weet je wat je doet ? Neem je onderlijfje en weeg het voor je tocht en weeg het direct na je volle inspanning (het verschil is zweet)