Vragen en discussies over fietstraining, sportvoeding en gezondheid

op hartslag trainen

pjeare
Forum-lid
Berichten: 44
Lid geworden op: 03 apr 2006 23:33

pjeare 20 jul 2006 23:03

hoi,
ik ben 16 en rij nu enig tijdje rond op gewoon een km teller. nu heb ik gehoort van een maat dat je beter op hartslag kan trainen dan boek je grotere vooruitgang. is dit zo? en hoe moet ik dan op een hartslag trainen? en welke hartslagmeter is betaalbaar en heeft niet al te veel functies?
gr. roy,

Plaats reactie