Pijnlijke huid rond kruis

[thelemon]

Ik heb erg vaak last van een geïrriteerde en pijnlijke huid tussen mijn bovenbeen en balzak in na een fietstochtje. Dat kan na een km of 30 al opkomen of soms ook later pas. Ik heb het idee dat het komt doordat de huid door zweet stroef wordt en dan gaat schuren.
Ik heb een paar jaar in goedkope Lidl-broeken gereden (wel met zeem) en sinds dit jaar in een duurdere Bioracer-broek, maar het maakt weinig uit.

Wie heeft er tips om dit te voorkomen? Ik smeer al vaseline of talkpoeder, dat helpt iets, maar niet alles. Zou ik het in een betere broek moeten zoeken of, zoals iemand anders voorstelde, een beter zadel? Ik heb nu een goedkoop San Marco zadel wat misschien helemaal niet geschikt is voor mij.

[japiecarbon]

Ik zal assos zeemcreme eens proberen. Dat werkt wonderbaarlijk goed! zal dat zeker doen voordat je andere zadels en broeken gaat proberen.
Dat is anti-bacterieel, en heeft al voor heel wat mensen opluchting gegeven.

[wouterj]

Of, goedkoper, uiercreme. Werkt super.

[remmiedepemmie]

Om het uit te sluiten, je draagt toch geen ondergoed? Zelf heb er wel eens last van op de Tacx, dan doe ik er wat Nivea handcreme op, dat werkt prima.

[stampertje]

Een te ruim zittende broek kan ook irritatie veroorzaken doordat de zeem langs je binnenbeen schuurt.

[thelemon]

Nee ik draag er niets onder. Ik heb zojuist een maatje kleinere broek geregeld (bedrijfskleding) en die ga ik morgen proberen bij de AGR. Ook uiercreme kan geregeld worden, ben benieuwd.

[amateurke]

Een goede zeem maakt heel veel uit. Zelf gebruik ik ook de creme van Born (maar volgens mij is dat ongeveer hetzelfde als de broekencreme van Assos) en dat helpt inderdaad uitstekend. Na een lange tocht heb ik nog steeds wel irritatie en dan smeer ik nadien met Sudocreme.

[superrose]

Broekencreme inderdaad, het wrijft allemaal wat daar beneden heh. En broeit enzo.

Ik heb het bij mijn lies, daar heb ik standaar roodheid en irritatie, ik smeer wel en heb er weinig last van. Maar er zullen weinig fietsers zijn die daaronder een babyzacht huidje hebben

[havana]

Goede broek, goed zadel en vooral ook gewenning.

[.jeroen.]

[quote="havana"]Goede broek, goed zadel en vooral ook gewenning.[/quote]

+1 Vooral een goed zadel kan enorm veel schelen.

[thelemon]

Hmm ja, ik heb al wat research gedaan naar zadels, maar qua perfect passend zadel hebben alle zadel-opmeters het alleen over de maten en je zitbotjes etc. Ik lees niet echt iets over mijn soort klachten.
Gewenning, ik heb sinds februari 1000km op de racefiets gezeten en vorig jaar 2500km. Is gewenning dan nog steeds een issue?

[amclassic-fan]

Dit schuren in je lies kan een gevolg zijn van een broek die z'n tijd heeft gehad of gewoon te groot is. Als de broek het probleem niet is dan gewoon smeren, meestal is na enige tijd smeren ook niet meer nodig, omdat de huid zich heeft aangepast.