Vragen en discussies over fietstraining, sportvoeding en gezondheid
-
PietRed
- Forum-lid
- Berichten: 1
- Lid geworden op: 31 jan 2025 12:19
PietRed
31 jan 2025 12:35
Met behulp van Garmin Cycling Coach wil ik me klaarstomen voor het lokale fietsevenement 3u De Muur (
https://3uurdemuur.be/). Mijn doel is om op
3u tijd 75 km af te leggen. Ik heb gevonden hoe ik tijd en afstand moet ingeven op Garmin Connect als gebeurtenis/evenementsdoel, maar de factor hoogtemeters kan niet worden ingeven. 75 km op 3u stelt namelijk niet veel voor, maar met 1500 hoogtemeter is dit best pittig - voor mij althans

.
Is het een optie om als doel het beoogd aantal km in te geven indien er 3u solo op het vlakke zou moeten worden gefietst? Met welke factor moet ik dan rekening houden: gemiddeld 30 km/u of eerder 32 km/u of zelfs 35 km/u? Wat is jullie advies?