Het grote domme vragen topic

[senior]

Ik ook

Het moet gewoon passen en je moet het willen.
wat ik deed toen de kinder klein waren, maar dat moet kunnen. 1 of 2 dagen dag per week in de agenda om 16 a 17uu thuis en meteen dan op de fiets, uurtje of drie, mis je een keer het eten met de kinderen, maar eigenlijk had niemand daar last van. Dan in het weekend wanneer het kon een keertje. Zo kwam ik op een 8 tot 10k per jaar, meer dan nu . Het hoeft niet 4 a 5 is toch ook prima, iig meer dan zat voor je gezondheid.

Al vind ik kilometers een vrij slecht meetpunt dit jaar 3000 op de MTB gezeten waar het gemiddelde misschien 20 was...... en 4000 op de race waar het 30 was.

Dus jij was die man die 's zondags het vlees sneed

[nijkie]

Na één uur haak ik binnen ook af.

Begin er niet aan, paar keer gedaan maar rij liever buiten.
2.000 ww.
12.000 race/gravel.

[TL@]

Je zet een film op, een erg-workout (moet niet te gek zijn) en de 2 zijn om voordat je het weet.

Ik heb ooit eens een uur of 8 binnen op de fiets gezeten met als doel "Knight of Sufferlandria" te worden op The Sufferfest


Onderweg 2 keer van broek gewisseld omdat die te nat was

Verder niet echt pijntjes of iets gehad. Ging eigenlijk best vlot (al moet ik zeggen dat de NeoBike echt wel topmateriaal is en helemaal perfect valt af te stellen)

Dat het binnen niet gaat, zit "gewoon" in je hoofd. Alles kan (als je het wilt natuurlijk), niets moet.

Zoals Wasbeer al schreef, 4 a 5k per jaar is al ruim genoeg voor de gezondheid, die extra kilometers gaan geen (of nauwelijks) extra voordeel opleveren. Maar het kan wel

[meuk]

Wat grappig @TL, had het deze week nog met een collega over het pre-Zwifr tijdperk en de Sufferfest videos. Vond het toen heerlijke videos en muziek om op te trainen.