Quoten: Origineel geplaatst door FietsFanaat op 25 Januari 2006
Amclassic, 50 is een heel normaal getal!Voor mijn pws hebben we een aantal mensen onderzocht, een vriend van mij, 60 kg, 18 jaar oud en sport nooit.Hij had een VO2max van 51 ml/kg. ...
Juist, 50 ml/min/kg is een normale VO2max bij de bevolking, net ietsje hoger dan gemiddeld, maar wijst op niet bijster veel aanleg voor duursporten.Amclassic richt zich op dit forum wrslk naar wielrenners, en dan is het een feit dat je met een VO2max van 50 ml/min/kg werkelijk nergens staat om competitief aan een zware duursport als wielrennen te doen. Zoals ik zei, voor wielrennen op de weg (laten we disciplines als sprint op de piste buiten beschouwing laten) moet je toch wel rekenen op minimaal (!) 60 ml/min/kg rekenen; ik denk niet dat er in mijn ploeg jongens rijden die een lager resultaat zouden optekenen.
....ml/kg
www.pieterdeneve.com | Facebook: www.facebook.com/pieterdeneve
- gelieve geen PMs te sturen, worden niet gelezen of beantwoord; mailen kan altijd -
- gelieve geen PMs te sturen, worden niet gelezen of beantwoord; mailen kan altijd -
-
fietsfanaat
- Forum-lid
- Berichten: 235
- Lid geworden op: 11 jan 2005 00:03
Quote: Origineel geplaatst door C a s r a n op 25 Januari 2006
Quoten: Origineel geplaatst door FietsFanaat op 25 Januari 2006Amclassic, 50 is een heel normaal getal!
Voor mijn pws hebben we een aantal mensen onderzocht, een vriend van mij, 60 kg, 18 jaar oud en sport nooit.
Hij had een VO2max van 51 ml/kg. ...
Juist, 50 ml/min/kg is een normale VO2max bij de bevolking, net ietsje hoger dan gemiddeld, maar wijst op niet bijster veel aanleg voor duursporten.
Amclassic richt zich op dit forum wrslk naar wielrenners, en dan is het een feit dat je met een VO2max van 50 ml/min/kg werkelijk nergens staat om competitief aan een zware duursport als wielrennen te doen. Zoals ik zei, voor wielrennen op de weg (laten we disciplines als sprint op de piste buiten beschouwing laten) moet je toch wel rekenen op minimaal (!) 60 ml/min/kg rekenen; ik denk niet dat er in mijn ploeg jongens rijden die een lager resultaat zouden optekenen.
En ik ben het weer met jou eens casran
Hier moet inderdaad wel duidelijk de kanttekening competitief bijgemaakt worden!
VO2max is voornamelijk belangrijk als je lange tijd tot het uiterste gaat, en daarnaast de rest moet bijhouden
Met een VO2max van 5 ml/kg kan je nog prima fietsen, alleen gaat de rest een stukje harder
Quoten: Origineel geplaatst door FietsFanaat op 25 Januari 2006Amclassic, 50 is een heel normaal getal!
Voor mijn pws hebben we een aantal mensen onderzocht, een vriend van mij, 60 kg, 18 jaar oud en sport nooit.
Hij had een VO2max van 51 ml/kg. ...
Juist, 50 ml/min/kg is een normale VO2max bij de bevolking, net ietsje hoger dan gemiddeld, maar wijst op niet bijster veel aanleg voor duursporten.
Amclassic richt zich op dit forum wrslk naar wielrenners, en dan is het een feit dat je met een VO2max van 50 ml/min/kg werkelijk nergens staat om competitief aan een zware duursport als wielrennen te doen. Zoals ik zei, voor wielrennen op de weg (laten we disciplines als sprint op de piste buiten beschouwing laten) moet je toch wel rekenen op minimaal (!) 60 ml/min/kg rekenen; ik denk niet dat er in mijn ploeg jongens rijden die een lager resultaat zouden optekenen.
En ik ben het weer met jou eens casran
Hier moet inderdaad wel duidelijk de kanttekening competitief bijgemaakt worden!
VO2max is voornamelijk belangrijk als je lange tijd tot het uiterste gaat, en daarnaast de rest moet bijhouden
Met een VO2max van 5 ml/kg kan je nog prima fietsen, alleen gaat de rest een stukje harder
be Special, ride a Special
Quoten: Origineel geplaatst door FietsFanaat op 25 Januari 2006
VO2max is voornamelijk belangrijk als je lange tijd tot het uiterste gaat, en daarnaast de rest moet bijhouden
Ook de recuperatie verloopt beter bij een goede zuurstofopnamecapaciteit.
VO2max is voornamelijk belangrijk als je lange tijd tot het uiterste gaat, en daarnaast de rest moet bijhouden
Ook de recuperatie verloopt beter bij een goede zuurstofopnamecapaciteit.
www.pieterdeneve.com | Facebook: www.facebook.com/pieterdeneve
- gelieve geen PMs te sturen, worden niet gelezen of beantwoord; mailen kan altijd -
- gelieve geen PMs te sturen, worden niet gelezen of beantwoord; mailen kan altijd -
Quoten: Origineel geplaatst door Amclassic-fan op 25 Januari 2006
beide getallen zijn heel erg laag. Ik heb een longinhoud van 5 liter, dat is volgens de keuringsvoorwaarde van de knwu de minimale waarde. Daaronder wordt je in principe afgekeurd zelfs.
Weet je dat heel zeker Amclassic-fan. Ik had vorig jaar een test in de klas met een sparometer oid. Daar kan je de longinhoud in ieder geval mee berekenen. Ik kwam toen uit op iets van 5,5 liter, maar was daar wel de hoogste mee van de klas. Veel hadden zelfs iets van 4 liter. Zullen die dan worden afgekeurd als ze een licentie zouden willen aanvragen?
beide getallen zijn heel erg laag. Ik heb een longinhoud van 5 liter, dat is volgens de keuringsvoorwaarde van de knwu de minimale waarde. Daaronder wordt je in principe afgekeurd zelfs.
Weet je dat heel zeker Amclassic-fan. Ik had vorig jaar een test in de klas met een sparometer oid. Daar kan je de longinhoud in ieder geval mee berekenen. Ik kwam toen uit op iets van 5,5 liter, maar was daar wel de hoogste mee van de klas. Veel hadden zelfs iets van 4 liter. Zullen die dan worden afgekeurd als ze een licentie zouden willen aanvragen?
-
amclassic-fan
- Forum-lid HC
- Berichten: 24317
- Lid geworden op: 23 jun 2004 17:56
- Locatie: Leende
amclassic-fan
25 jan 2006 23:35
Dat is mij vorig jaar door de sportarts van Sma Ede gezegd. Op de papieren die ik heb staat ook dat de eis 5 liter is. Op de papieren staat ook het logo van de knwu dus ik ga ervan uit dat het wel klopt.
‘Whatever you do, those other fuckers are doing more.’
Quoten: Origineel geplaatst door Amclassic-fan op 25 Januari 2006
Dat is mij vorig jaar door de sportarts van Sma Ede gezegd. Op de papieren die ik heb staat ook dat de eis 5 liter is. Op de papieren staat ook het logo van de knwu dus ik ga ervan uit dat het wel klopt.
Ik wil eens meedoen aan een amateur wedtrijd,daar hoef je toch niks voor te leggen enkel een dagvergunning of zoiets heb ik gehoord ?
Dat is mij vorig jaar door de sportarts van Sma Ede gezegd. Op de papieren die ik heb staat ook dat de eis 5 liter is. Op de papieren staat ook het logo van de knwu dus ik ga ervan uit dat het wel klopt.
Ik wil eens meedoen aan een amateur wedtrijd,daar hoef je toch niks voor te leggen enkel een dagvergunning of zoiets heb ik gehoord ?
Ik zei al dat aangenomen wordt dat VO2max slecht voor 15% trainbaar is. De genetische factor is hierbij van groot belang, net als de lichaamsbouw.De eerste keer dat mijn VO2max gemeten werd was voordat ik aan competitiesport begon te doen, en hij was een eind boven de 70 hoor. Armstrongs en Boonens VO2max liggen tussen de 85 en de 90ml/kg/min. Analyseer eerst zelf eens wat VO2max inhoudt, namelijk je natuurlijke zuurstofopnamecapaciteit per lichaamsgewicht: beiden zijn geboren in een lichaam met verhoudingsgewijs grote longinhoud en een zeer efficiënte opname van zuurstof. Dat noemen ze nu eenmaal talent!
Ja maar niemand is geboren met een sportlichaam dat moet je ontwikkelen door veel jaren training en dan bedoel ik niet uiterlijk want ik ben redelijk gespierd zonder ooit aan training gedaan te hebben,maar een lichaam da veel kilometers kan verdragen en heel sterk is zoals die van echte profs dat ontwikkel je niet alleen door talent,een bepaalde eigenschap zoals een hoge v02 max zal wel een héél grote rol spelen om het te halen,Maar dat alleen zal toch bijlange niks zeggen anders was jij toch zeker een topper geweest met een vo2 max. van ruim over de 70 zonder ooit getraind te hebben.
Quoten: Origineel geplaatst door lazo op 26 Januari 2006
Ik zei al dat aangenomen wordt dat VO2max slecht voor 15% trainbaar is. De genetische factor is hierbij van groot belang, net als de lichaamsbouw.De eerste keer dat mijn VO2max gemeten werd was voordat ik aan competitiesport begon te doen, en hij was een eind boven de 70 hoor. Armstrongs en Boonens VO2max liggen tussen de 85 en de 90ml/kg/min. Analyseer eerst zelf eens wat VO2max inhoudt, namelijk je natuurlijke zuurstofopnamecapaciteit per lichaamsgewicht: beiden zijn geboren in een lichaam met verhoudingsgewijs grote longinhoud en een zeer efficiënte opname van zuurstof. Dat noemen ze nu eenmaal talent!
Ja maar niemand is geboren met een sportlichaam dat moet je ontwikkelen door veel jaren training en dan bedoel ik niet uiterlijk want ik ben redelijk gespierd zonder ooit aan training gedaan te hebben,maar een lichaam da veel kilometers kan verdragen en heel sterk is zoals die van echte profs dat ontwikkel je niet alleen door talent,een bepaalde eigenschap zoals een hoge v02 max zal wel een héél grote rol spelen om het te halen,Maar dat alleen zal toch bijlange niks zeggen anders was jij toch zeker een topper geweest met een vo2 max. van ruim over de 70 zonder ooit getraind te hebben.
Profs zijn in vele gevallen de uitzondering op de regel, voor de rest zit je er bovenop.
Ik zei al dat aangenomen wordt dat VO2max slecht voor 15% trainbaar is. De genetische factor is hierbij van groot belang, net als de lichaamsbouw.De eerste keer dat mijn VO2max gemeten werd was voordat ik aan competitiesport begon te doen, en hij was een eind boven de 70 hoor. Armstrongs en Boonens VO2max liggen tussen de 85 en de 90ml/kg/min. Analyseer eerst zelf eens wat VO2max inhoudt, namelijk je natuurlijke zuurstofopnamecapaciteit per lichaamsgewicht: beiden zijn geboren in een lichaam met verhoudingsgewijs grote longinhoud en een zeer efficiënte opname van zuurstof. Dat noemen ze nu eenmaal talent!
Ja maar niemand is geboren met een sportlichaam dat moet je ontwikkelen door veel jaren training en dan bedoel ik niet uiterlijk want ik ben redelijk gespierd zonder ooit aan training gedaan te hebben,maar een lichaam da veel kilometers kan verdragen en heel sterk is zoals die van echte profs dat ontwikkel je niet alleen door talent,een bepaalde eigenschap zoals een hoge v02 max zal wel een héél grote rol spelen om het te halen,Maar dat alleen zal toch bijlange niks zeggen anders was jij toch zeker een topper geweest met een vo2 max. van ruim over de 70 zonder ooit getraind te hebben.
Profs zijn in vele gevallen de uitzondering op de regel, voor de rest zit je er bovenop.