Verzet voor Alpe d'HuZes

[wasbeer2006]

Das wel een aardige terugval op de weg zit ik 92-95 op een klim ook nog wel op 80-85.

Weet niet exact hoe de Garmin rekent al je de benen stil houd in bv een bocht. Dat kan nog wel wat schelen in een hoger rpm op het vlakke.

[hm2694]

Mijn klim cadans is anders dan normale cadans in vlakker gebied.

Tijdens AD6 had ik vorig jaar een cadans gerealiseerd van 60-70 tijdens het klimmen zelf gemiddeld over de dag 67, in Nederland reed ik in de week voor AD6 rond met een cadans van 95 tijdens een 2 half uurs training.

nu nog even ter verduidelijking

je hebt een triple reed veel op 18-19

39 voor of 30 voor dat kan ook een verklaring zijn voor je cadans