En hoe staat het hiermee?
viewtopic.php?t=101873
Dieet en kramp met fietsen
-
Danny091283
- Forum-lid
- Berichten: 495
- Lid geworden op: 11 aug 2015 16:48
- Locatie: Soest
Ik zit vooral in zone 1 en 2. Voordat ik minder koolhydraten at heb ik ritten gehad dat ik wel met momenten hoger in mijn hartslag zat., maar die waren altijd door de week in de avond.
Nu s'avonds ben ik vooral moe en fiets ik rustig in mijn lagere zones, ook vanwege het lage koolhydraat gehalte
-
Danny091283
- Forum-lid
- Berichten: 495
- Lid geworden op: 11 aug 2015 16:48
- Locatie: Soest
nijkie
25 aug 2025 16:24
Dan juustem lekker stukje fietsen met een paar knallende intervallen 75 minuten, thuis lekker koud glas chocomelk douchen en daarna flinke bord Brinta naar binnen werken en je bent weer het mannetje.
Sensa GF White edition.
Canyon Grizl cf sl8.
Canyon Grizl cf sl8.
-
Danny091283
- Forum-lid
- Berichten: 495
- Lid geworden op: 11 aug 2015 16:48
- Locatie: Soest
Ik fiets rustig dan. Zone 1 en 2, max 2 uurtjes. Mijn hartslag wil met vermoeidheid ook niet verder omhoog.
Ik neem een glas melk+bye recovery. Ook chocomelk zo maar wel speciaal samengesteld met de juiste voedingsstoffen.
Ik neem een glas melk+bye recovery. Ook chocomelk zo maar wel speciaal samengesteld met de juiste voedingsstoffen.
nijkie
25 aug 2025 17:52
Als ik het zo lees is het misschien een oplossing om een week naar een kuuroord te gaan en even helemaal niets, maar jezelf goed laten verzorgen.
Sensa GF White edition.
Canyon Grizl cf sl8.
Canyon Grizl cf sl8.
-
Danny091283
- Forum-lid
- Berichten: 495
- Lid geworden op: 11 aug 2015 16:48
- Locatie: Soest
Als jij betaalt dan lijkt me dat heerlijk 
Orlok
25 aug 2025 18:22
Tjonge, tjonge (jonge)man, ik heb meer dan 40 jaar gewerkt en ben nog nooit geestelijk vermoeid geraakt. Volgens mij moet je een ander beroep kiezen waar je niet geestelijk vermoeid raakt.
Er komt een moment dat je wind mee hebt. Pinarello F10 - Ultegra 8050 Di2 - Carbonspeed C50 Tubeless
-
Danny091283
- Forum-lid
- Berichten: 495
- Lid geworden op: 11 aug 2015 16:48
- Locatie: Soest
Je kunt me geneens en kunt ook niet oordelen over mij. Je hebt geen idee wat er speelt en waar ik mee bezig benOrlok schreef: ↑25 aug 2025 18:22Tjonge, tjonge (jonge)man, ik heb meer dan 40 jaar gewerkt en ben nog nooit geestelijk vermoeid geraakt. Volgens mij moet je een ander beroep kiezen waar je niet geestelijk vermoeid raakt.
Gezien je op een forum bent en advies vraagt, is het dan ook handig om wat meer tekst en uitleg te geven. Anders krijg je mensen die kort door de bocht gaan...
Maar gezien sommige reacties van je ben ik niet meer zeker of je niet gewoon aan het trollen bent? Ik hoop het van niet, maar je post over je youtube filmpje zonder glycogeen doet me dat wel vermoeden.
Maar gezien sommige reacties van je ben ik niet meer zeker of je niet gewoon aan het trollen bent? Ik hoop het van niet, maar je post over je youtube filmpje zonder glycogeen doet me dat wel vermoeden.
Jans
25 aug 2025 19:52
Ik denk als je bij een professional komt je dan iets meer uit moet leggen. Maar ik kan het niet laten Orlok kent je misschien niet maar hij kan je ook niet. Wat hij niet kan weet ik niet.Danny091283 schreef: ↑25 aug 2025 18:38Je kunt me geneens en kunt ook niet oordelen over mij. Je hebt geen idee wat er speelt en waar ik mee bezig ben