Aanpassen afstelling

[synapse]

Mijn fiets is afgesteld op basis van een summiere aankoop opmeting enkele jaren gelden bij Mantel.

Deze afstelling heb ik overgezet op mijn huidige fiets, een Canyon Endurace.

Sinds begin dit jaar heb ik, ook na totaal niet inspannende ritjes, na het fietsen erg veel last (pijn en vermoeidheid) van mijn bovenbeenspieren. En dan met name vlak boven mijn knieën.

Aangezien ik geen last van mijn knieën zelf heb denk ik dat de zadelhoogte correct is. Wat voor verandering in de afstelling zou ik kunnen aanbrengen om de klachten terug te dringen?

Graag jullie advies.

[Critic]

Beste advies.. Seizoen is bijna voorbij. Check of je aanvullende verzekering een meting vergoed, sluit anders per 1 jan en verzekering af die dat wel doet en laat je goed op een fiets zetten.. Kleine kosten als je ze wegzet tegen pijntjes en verlies van fietsplezier

[53x11]

Nog beter advies: probeer zelf eens wat. Als je zadel te laag staat bijvoorbeeld, dan kan je je heupstrekkers niet goed benutten en moeten je quadriceps al het werk doen.

[synapse]

Nog beter advies: probeer zelf eens wat. Als je zadel te laag staat bijvoorbeeld, dan kan je je heupstrekkers niet goed benutten en moeten je quadriceps al het werk doen.

Oké, ik dacht dat de zadelhoogte correct is aangezien ik geen knieklachten heb. Maar er zit kennelijk nog wat marge tussen klachten doordat het zadel te hoog of te laag staat?

[synapse]

Beste advies.. Seizoen is bijna voorbij. Check of je aanvullende verzekering een meting vergoed, sluit anders per 1 jan en verzekering af die dat wel doet en laat je goed op een fiets zetten.. Kleine kosten als je ze wegzet tegen pijntjes en verlies van fietsplezier

Mijn verzekering voorziet wel in een sportkeuring, maar niet in een vergoeding voor dit soort kosten.
Ben ik vorig jaar, toen ik mij uitvoerig georiënteerd heb op een nieuwe verzekering, niet tegen gekomen....
Enig idee welke verzekeraar dit wél vergoed?

[gene]

Heb je de zadelterugstand ook nagemeten?
Ander pedaalsysteem?

[synapse]

De zadelterugstand is conform de uitkomsten van de meting.

[Ernie C.]

Beste advies.. Seizoen is bijna voorbij. Check of je aanvullende verzekering een meting vergoed, sluit anders per 1 jan en verzekering af die dat wel doet en laat je goed op een fiets zetten.. Kleine kosten als je ze wegzet tegen pijntjes en verlies van fietsplezier

Als je meer betaald voor de verzekering en/of je eigen risico normaal niet opmaakt schiet je er niks mee op om het via de verzekering te doen.

Zadel te laag of cranks te lang zijn het meest waarschijnlijk als het de pees vlak boven je knie is. Als het al een peesontsteking is, wel zorgen dat je voldoende rust neemt om het over te laten gaan. Ga je iets veranderen en fietsen terwijl je nog klachten hebt, dan gaat het waarschijnlijk niet over.

[synapse]

Bedankt voor de adviezen.
Ik zal beginnen met mijn zadel wat hoger te zetten zetten.
Op dit moment zijn mijn klachten afgenomen doordat ik als gevolg van een griep een korte rustpauze heb in moeten lassen.
Hopelijk heeft een hogere stand van het zadel geen gevolgen voor mijn nek.. Ik rij namelijk een comfortracer als gevolg van een nekhernia en artrose...

[EmPeHa]

Een halve centimeter kan al genoeg zijn. Het is uiteindelijk een beetje finetunen.

[Orlok]

Bedankt voor de adviezen.
Ik zal beginnen met mijn zadel wat hoger te zetten zetten.
Op dit moment zijn mijn klachten afgenomen doordat ik als gevolg van een griep een korte rustpauze heb in moeten lassen.
Hopelijk heeft een hogere stand van het zadel geen gevolgen voor mijn nek.. Ik rij namelijk een comfortracer als gevolg van een nekhernia en artrose...

Dan zet je toch ook je stuur evenveel omhoog en neemt evt. ook nog een iets kortere stuurpen.

[rovar]

heb je gecheckt of je zadel goed staat? deze klacht ontstaat ook als je zadel te veel naar voren staat. Je kunt hem dus iets naar achteren zetten