Vetverbranding in de buikstreek

[Jans]

@Nuitkor, als jouw lichaam de standaard is, prima. Misschien maar eens wat lezen over het verschil van reageren van een vrouwen- en mannenlichaam. (Hart- en vaatziekten op dit moment weer in het nieuws). Nu gaat het in dit topic niet over het verschil tussen mannen en vrouwen, maar als er al veel verschil is tussen mannen en vrouwen, dan zit er ook verschil tussen groepen mannen (of vrouwen) onderling.
Misschien dat je dan ook een reactie kunt plaatsen onder de bijdrage van amclassic? Dat hij uit zijn nek kletst? (Ik ben het wel met hem eens)

@EmPeHa Nu lees ik net dat buikspieren trainen dus helemaal niet helpt tegen het buikvet. (Die ervaring heb ik zelf ook, vet laat zich niet wegwerken waar jij dat het liefste hebt). En wie zegt dat die jonge mannelijke student teveel suikers tot zich neemt? Hij is er duidelijk al even mee bezig. En dan heeft, neem ik aan, die student ook al wat meer geprobeerd.

[EmPeHa]

Jij haalt zelf altijd aan dat niet iedereen gelijk is wat lichaam betreft (man/vrouw, jong "oud"). Voor een mannelijke jonge student is het helemaal geen vreemd advies om op suiker te bezuinigen. Vooral als je minder calorieën binnen wilt krijgen dan dat je verbruikt.
Eventueel kun je je buikspieren trainen voor het laatst beetje.

Wie bedoel je met 'jij'?

Sorry, was aan Jans gericht.

[EmPeHa]

@EmPeHa Nu lees ik net dat buikspieren trainen dus helemaal niet helpt tegen het buikvet. (Die ervaring heb ik zelf ook, vet laat zich niet wegwerken waar jij dat het liefste hebt). En wie zegt dat die jonge mannelijke student teveel suikers tot zich neemt? Hij is er duidelijk al even mee bezig. En dan heeft, neem ik aan, die student ook al wat meer geprobeerd.

Ik lees alleen iets over hard trainen van TS, niets over voeding.

[Kornuit]

@Nuitkor, als jouw lichaam de standaard is, prima. Misschien maar eens wat lezen over het verschil van reageren van een vrouwen- en mannenlichaam. (Hart- en vaatziekten op dit moment weer in het nieuws). Nu gaat het in dit topic niet over het verschil tussen mannen en vrouwen, maar als er al veel verschil is tussen mannen en vrouwen, dan zit er ook verschil tussen groepen mannen (of vrouwen) onderling.
Misschien dat je dan ook een reactie kunt plaatsen onder de bijdrage van amclassic? Dat hij uit zijn nek kletst? (Ik ben het wel met hem eens)

@EmPeHa Nu lees ik net dat buikspieren trainen dus helemaal niet helpt tegen het buikvet. (Die ervaring heb ik zelf ook, vet laat zich niet wegwerken waar jij dat het liefste hebt). En wie zegt dat die jonge mannelijke student teveel suikers tot zich neemt? Hij is er duidelijk al even mee bezig. En dan heeft, neem ik aan, die student ook al wat meer geprobeerd.

Ik ben het ook met AMclassic eens, maar dat betekent dus dat je gewoon meer moet afvallen als je dat specifieke stukje waar het vet langer blijft zitten ook strak wil hebben en dat begint met minder suiker en wijn/bier en letten op de calorieën voor langere tijd.

En anders gewoon dat bolle buikje accepteren

[amclassic-fan]

Maar dan moet je wel rekening houden met 't verschil tussen mannen en vrouwen, daarnaast is er nog een stuk aanleg wat niet te onderschatten is.

Bij mannen is het een stuk makkelijker om te stellen, dan moet je maar gewoon meer afvallen. Die vlieger gaat bij vrouwen niet in dezelfde maten op. Andere dingetje is aanleg, het ene lichaam kan beter omgaan met een (extreem) laag vetpercentage dan de andere. Iedere maand een keer verkouden zijn, om de laatste vetrol weg te werken lijkt mij ook niet alles.

[Jans]

@Nuitkor Jammer genoeg krijgen mensen die maar af blijven vallen voor het laatste beetje vet soms een uiterlijk waar je ook niet blij van wordt. Omdat het vet op andere plekken dan de buik wel volledig verdwenen is. Maar goed, je moet er iets voor over hebben als een platte buik niet echt bij jouw postuur past.

[bve]

Als we allemaal gewoon niet zo licht geraakt reageren op onze goed bedoelde adviezen dan heeft de TS ook wat aan de reacties.
Pro tip: volgende keer geen 7 kg aankomen.
Voor nu gewoon constant blijven sporten, iets op je eten letten (zoet drinken is heel makkelijk om niet te doen) en dan komt het vanzelf goed. Nuchter trainen zou ik zelf niet doen, dan moet je daarna al stevig ontbijten of de hele dag een honger gevoel hebben. Dat resulteert bij mij in 4 kroketten op brood vlak voor het slapen gaan.
Disclaimer: mijn reactie is puur die van mijzelf en 100% voor de TS. Mijn excuus aan iedereen die alleen water drinkt.

[moa]

Buikvet, zo heb ik toch al een aantal keer gelezen, is een geval apart. Het blijft vaak als laatste 'hangen'.

Dit zou voortkomen uit de voeding. Je raakt een deel van dit vet niet kwijt via sport e.d.. Wel door je voeding aan te passen. Te veel suiker zou leiden tot een hoge dosering van het hormoon cortisol. Dit zou dan weer leiden tot een opstapeling van vet in de buik.

Ik zou zeggen beetje minderen in de koolhydraten en voldoende water drinken en blijven sporten. Traag maar gestaag kom je er wel.

[Arno357]

Chirurgie .

[Sweety2008]

Ik heb een appeltjes figuur dus bij mij hoopt zich het vet ook meer in de buikstreek op. Dit is genetisch bepaald sinds ik in de overgang ben zijn er 3 kilo bijgekomen die ik niet meer wegkrijg. Ook al leef ik gezond en let op mijn voeding kwa suikers enzo.
Ik ga het maar accepteren een appeltjes figuur krijgt nooit een zandloper of tewel een peerfiguur.

[Jans]

Chirurgie .

+1, of accepteren

[Sweety2008]

Chirurgie is het laatste wat ik doe ga niet in een gezond lichaam snijden ben geen 20 meer maar 56 een laagje vet of hangend vel so what.
Als ze het niet willen zien kijken ze maar langs mij ik hoef niet aan een schoonheidsideaal te voldoen.