Hogere hartslag en minder vermogen

Vragen en discussies over fietstraining, sportvoeding en gezondheid
koertl
Forum-lid
Berichten: 1
Lid geworden op: 24 mar 2021 09:37

koertl 24 mar 2021 09:40

Sinds een maand fiets ik op dezelfde segmenten een lager vermogen en heb ik een hogere hartslag: bijvoorbeeld nu 150 bpm met 210 W en in november vorig jaar 138 bpm met 260 W. Mijn conditie is ietsje minder en ik ben ietsje zwaarder maar dit vind ik wel een erg groot verschil, Iemand een idee?

Gebruikersavatar
nijkie
Forum-lid HC
Berichten: 6453
Lid geworden op: 04 aug 2010 23:11
Locatie: Ernem

Gebruikersavatar nijkie 24 mar 2021 10:23

Vermogensmeter opnieuw calibreren al gedaan?
Verschil in hartslag is aannemelijk.
Sensa Gulia G2.
Cannondale Topstone 4

ted038
Forum-lid
Berichten: 1462
Lid geworden op: 10 dec 2004 16:13
Locatie: Zwolle

ted038 24 mar 2021 12:35

Wellicht vermogensmeter een update gehad waardoor deze beter is gaan meten ...
Als weer&wind vergelijkbaar waren, hoe staat het met de gereden snelheden ?
Die erbij pakken zou wat helpen om zaken uit te sluiten of te verklaren ?

PS wel lekker gefietst ? ;)

HarryuitHilversum
Forum-lid
Berichten: 515
Lid geworden op: 29 jan 2016 09:05

HarryuitHilversum 24 mar 2021 16:45

Kan van alles zijn. Conditieafname + gewichtstoename kan het zeker wel verklaren. Bij scheelt het zo'n 20% tussen mijn top en dalvorm en dat zou nog veel meer kunnen zijn. (ik rijd ook in de winter door)

Een andere mogelijkheid is dat je iets onder de leden hebt. Kijk het even aan en houd dan ook zaken als je energie, je humeur en je rustpols in de gaten.

Gebruikersavatar
nijkie
Forum-lid HC
Berichten: 6453
Lid geworden op: 04 aug 2010 23:11
Locatie: Ernem

Gebruikersavatar nijkie 25 mar 2021 21:37

Zitten er bruikbare antwoorden bij?
Sensa Gulia G2.
Cannondale Topstone 4

Gebruikersavatar
wasbeer2006
Forum-lid HC
Berichten: 7520
Lid geworden op: 14 feb 2008 13:47

Gebruikersavatar wasbeer2006 26 mar 2021 14:29

ted038 schreef:
24 mar 2021 12:35
CUT

PS wel lekker gefietst ? ;)
Je zet er een smiley achter, maar dit is wel aan het gebeuren bij mensen (ik merk het ook) Elke keer getallen, fitheids dit en dat Vo2, FTP. HR tov vermogen. Trainings index etc..........

Het is net als Googelen op hoofdpijn, wordt je ook niet geruster door.

Keezx
Forum-lid HC
Berichten: 9775
Lid geworden op: 05 mar 2016 01:05

Keezx 26 mar 2021 18:53

Zo af en toe is het erg bevrijdend om geheel zonder data te gaan rijden, gewoon de omgeving op je in laten werken.
Herhaal dit niet onnodig
Ik herhaal , herhaal dit niet onnodig

Gebruikersavatar
robbebopper
Forum-lid HC
Berichten: 5499
Lid geworden op: 09 aug 2006 16:32

Gebruikersavatar robbebopper 26 mar 2021 21:49

Dat zeg je nou wel Keezx, maar heb je ook data om die bewering te onderbouwen?
Voor altijd? Tuurlijk wel!

Gebruikersavatar
havana
Forum-lid HC
Berichten: 24308
Lid geworden op: 22 jun 2006 10:54

Gebruikersavatar havana 27 mar 2021 07:36

EF van 1,4 naar 1,88.

Dat is best veel, maar zeker niet heel vreemd. Je geeft echter veel te weinig informatie om er iets zinnig van te kunnen zeggen. Hoe lang zijn die segmenten? Wat voor soort trainingen doe je? Wat is "iets minder" trainen? Hoeveel ben je aangekomen? Zijn het vlakke segmenten of heuvels? Doe je überhaupt aan duurtraining? Welke powermeter gebruik je?

Plaats reactie

Wie is er online

Gebruikers op dit forum: Geen geregistreerde gebruikers