Pijn teen

[Rvlonline]

Hallo,

Ik wielren nu 5 jaar en heb al aardig wat events gedaan zoals Marmotte, Marathona, etc. waarbij veel klimwerk nodig is.

Door een vastgegroeide enkel staat mijn linkervoet een aantal graden naar linksbuiten gedraaid. Hierdoor komt er veel druk aan de rechterkant van mijn grote teen te staan. Na een aantal uur zorgt dit voor een helse pijn, voornamelijk bij klimmen en warm weer.

Ik heb van alles geprobeerd vooral op het gebied van afstellen plaatjes. Verschillende merken en maten schoenen.

Iemand nog suggesties?

Danku

[marin30]

Is het wellicht iets om zonder plaatjes te rijden, gewoon met flats? Dan kan je voet veel vrijer bewegen. Volgens mij is het rendementsverlies gering.

[Swedish Chef]

Klinkt erg vervelend. Het is ook een heel specifiek probleem. Ik denk dan aan een podoloog, sportfysio of iets dergelijks. Eén ander ding kan misschien nog, Bikeshoe4u is een specialist op schoengebied. Misschien dat hij raad weet. Zaak zit in Nijkerk. .

[Nee_Nee]

Flats. Dus platte pedalen zonder plaatjes. Daar zijn speciale pedalen en schoenen voor.
Heb je voor wandelen orthopedisch aangepaste schoenen?

[Rvlonline]

Bedankt voor de suggesties : zeer bruikbaar.

Ik zal mij eens verdiepen in flats en ga zeker contact opnemen met die schoenenwinkel.

Zooltjes op maat heb ik gehad maar zorgde voor problemen in mijn rug al zal dat bij fietsen minder relevant zijn.

Nogmaals bedankt!

[Ernie C.]

Een stuk uit je schoen snijden waar hij knelt.