Vragen en discussies over fietstraining, sportvoeding en gezondheid
-
Enzzo
- Forum-lid HC
- Berichten: 8125
- Lid geworden op: 18 jul 2018 11:21
- Locatie: Frankrijk, Spanje, Italie
Enzzo
27 jun 2022 15:16
Weet je wat ongeveer je tolerantie grens is (ademtest gedaan?)
In elk geval heb je hier een site met allerlei fructose vrije sportdranken, repen etc.
https://www.duursport.nl/winkel/?filter ... uctosevrij
Nijdig over 't stuur Van uwen driewieler gebogen Ge waart nog kind
Ge ving nog nie veel wind
-
JPAR
- Forum-lid HC
- Berichten: 5341
- Lid geworden op: 11 jul 2013 12:57
- Locatie: Leeuwarden
JPAR
27 jun 2022 19:16
evilhomer schreef: ↑27 jun 2022 14:53
Ik meen dat de 2:1-ratio (glucose:fructose) erop gericht is om de glucose (maltodextrine) beter op te nemen/te verteren. Dus als je niet tegen fructose kan, is dat wel iets om rekening mee te houden.
Dat klopt.