Vragen en discussies over fietstraining, sportvoeding en gezondheid

massage gun

moa
Forum-lid
Berichten: 94
Lid geworden op: 15 apr 2008 22:25

moa 10 jan 2022 15:24

Ik denk er aan om een massage gun aan te schaffen. Ik wil het gebruiken tijdens meerdaagse fietstochten om de verzuring los te maken. Ik heb een foam roller maar 's avonds is de zin en de fut om dat ding te gebruiken vaak onbestaand.

Er zijn toestellen van 50-500€. Heeft iemand ervaring met massage guns?

Ramon73
Forum-lid
Berichten: 1018
Lid geworden op: 28 aug 2017 09:31

Ramon73 10 jan 2022 16:25

Heeft mijn vorige sportmasseur eens bij mij gebruikt. Ik vond het helemaal niks, onprettig gevoel en weinig tot geen effect.
Maar massages zijn als meningen, heel persoonlijk.
Waarom heeft de gemiddelde man op een e-bike een BMI van > 35 ? (Zonder fiets...)

NuitKor
Forum-lid
Berichten: 3473
Lid geworden op: 25 aug 2011 11:53

NuitKor 10 jan 2022 18:38

Gevaar met die dingen is dat als je niet weet wat je doet, het meer schade kan aanrichten.

scottwilko
Forum-lid
Berichten: 3582
Lid geworden op: 23 feb 2005 20:44

scottwilko 10 jan 2022 20:13

Je hebt voorstanders en tegenstanders. Ik heb er geen ervaring mee, maar heb wel een vermoeden wat de ervaring voor jou zal zijn. Je hebt nu reeds een foam roller, maar die gebruik je niet om wat voor reden dan ook. De kans is dus heel groot, dat een nieuw aan te schaffen massage gun hetzelfde lot ondergaat. Dan is in mijn ogen elk bedrag weggegooid geld, die beter besteed kan worden aan iets nuttigs.

Gebruikersavatar
Joseba
Forum-lid
Berichten: 2480
Lid geworden op: 19 jan 2007 21:19

Gebruikersavatar Joseba 10 jan 2022 20:53

Ik heb geen massage gun, wel een Compex. Gebruik deze wel eens op meerdaagse tripjes of bijvoorbeeld tijdens de Festive 500. Beetje gedoe met die plakkers en kabels maar ik vind het wel lekker ontspannend na het fietsen.

walters
Forum-lid
Berichten: 775
Lid geworden op: 01 jan 2009 17:51

walters 10 jan 2022 22:16

Hier ook een compex, geeft lekkere ontspanning van je spieren en van je geest. Zeker als je lekker op bed ligt sluimer je zo in slaap na de “ behandeling”.

Ramon73
Forum-lid
Berichten: 1018
Lid geworden op: 28 aug 2017 09:31

Ramon73 10 jan 2022 23:42

walters schreef: 10 jan 2022 22:16 Hier ook een compex, geeft lekkere ontspanning van je spieren en van je geest. Zeker als je lekker op bed ligt sluimer je zo in slaap na de “ behandeling”.
Welke compex is mooi voor ons fietsers? Ik twijfel er al langer over maar is nogal een sloot geld. Kan ik er de sportmassage door skippen dan verdient het zichzelf terug.
Waarom heeft de gemiddelde man op een e-bike een BMI van > 35 ? (Zonder fiets...)

walters
Forum-lid
Berichten: 775
Lid geworden op: 01 jan 2009 17:51

walters 11 jan 2022 07:25

Ramon, het zijn twee verschillende zaken massage en compex. Bij massage worden je totale benen en evt. je rug gemasseerd, heb je last van je schouders gaan die ook mee. De compex gebruik je meer om een spiergroep te laten ontspannen, in mijn geval de bovenbenen. Dit programma duurt ongeveer 20-25 minuten. Dus het is appels met peren vergelijken. Als ik op vakantie ben is er niet altijd een persoon aanwezig die mijn bovenbenen kan masseren vandaar mijn keuze voor de compex. Helpt het? Weet het niet, maar geeft wel een ontspannen gevoel.

ncornelisse
Forum-lid
Berichten: 445
Lid geworden op: 14 mei 2016 11:51

ncornelisse 12 jan 2022 11:47

En welke Compex variant is een beetje de standaard voor fietsers? Je hebt varianten van ca 200 tot 1000 euro.

Gebruikersavatar
Joseba
Forum-lid
Berichten: 2480
Lid geworden op: 19 jan 2007 21:19

Gebruikersavatar Joseba 12 jan 2022 17:34


FietsBie
Forum-lid
Berichten: 77
Lid geworden op: 21 aug 2015 18:05

FietsBie 12 jan 2022 19:01

Als ik me niet vergis is er vandaag eentje zonder happy ending te koop via ibood

JazzHands
Forum-lid
Berichten: 259
Lid geworden op: 05 jul 2018 10:46

JazzHands 14 jan 2022 15:25

Erg goede ervaring met de Hyperice Hypervolt. No-nonsense, uiterst krachtig en verwisselbare batterij. Ook erg stil zodat ik ‘m kan gebruiken op de bank bij het TV kijken en mijn partner niet knettergek wordt.

Plaats reactie