Join app - ervaringen met training

[Jan V.]

Soms kan ik per week 5u trainen, de andere week 7 of 8u.

Dit wegens werk, of andere omstandigheden.

Dien ik dan bij het volgen van een schema iedere week opnieuw het activiteitsprofiel te wijzigen ( bv van amateur naar gemiddeld)  ?

Of mag ik het profiel gewoon op 'gemiddeld' laten staan ?

[ibooij]

Je kunt gewoon je beschikbare uren aanpassen en het activiteitsprofiel ongewijzigd laten. Dat gaat meer over wat langere termijnaannames en niet over een verschil tussen de ene en de andere week.

[havana]

Jij bent het nu ook aan het gebruiken, wat vind jij ervan?
Al genoeg mee gedaan om een review te doen? Gebruik jij het ook op de trainer binnen?

Klopt. Uitgebreide review volgt nog maar ben er heel tevreden over. Gebruik het ook voor indoorritten ja.

[Bospaadje]

Ik heb vandaag de join training op de garmin 830 gezet. Deze gekoppeld aan de neobike en workout gestart. Nu zie ik dat ik slechts 6.57km heb afgelegd in 1.5u.
Welke instelling moet ik waar gaan zoeken?
Op de direeto in erg modus kon ik nog wat spelen met de versnelljngen zodat 200watt ongeveer op 30kmh uitkwam etc

[Woefdram]

Maar wat doen afstand of snelheid ertoe op een indoor trainer?

[1094]

Welke software gebruik je?

[1094]

@ibo: wat ik me afvraag is waarom er best wat trainingen zijn van 50 minuten of 55 minuten terwijl je je beschikbaarheid maar op 15 minuten nauwkeurig in kan stellen

[ibooij]

Ik heb vandaag de join training op de garmin 830 gezet. Deze gekoppeld aan de neobike en workout gestart. Nu zie ik dat ik slechts 6.57km heb afgelegd in 1.5u.
Welke instelling moet ik waar gaan zoeken?
Op de direeto in erg modus kon ik nog wat spelen met de versnelljngen zodat 200watt ongeveer op 30kmh uitkwam etc

Ik denk dat je Garmin niet op indoor-modus stond, zodat de 6,57km alleen door GPS drift zijn veroorzaakt.
https://www8.garmin.com/manuals/webhelp ... BB0BE.html

Verder is snelheid indoor natuurlijk niet echt relevant, maar ik kan me voorstellen dat je toch snelheid en afstand wilt gebruiken om een beetje een idee te krijgen van wat de afstand zou zijn geweest als je de training buiten zou hebben uitgevoerd.

[ibooij]

@ibo: wat ik me afvraag is waarom er best wat trainingen zijn van 50 minuten of 55 minuten terwijl je je beschikbaarheid maar op 15 minuten nauwkeurig in kan stellen

Beschikbaarheid is één van de variabelen die bepaalt hoe lang de training is die je voorgeschreven krijgt. Het bepaalt het absolute maximum op een dag, maar je kunt door andere redenen trainingen krijgen die korter zijn dan je beschikbare tijd.

[Mvg10]

Beste mensen, ik gebruik JOIN een weekje, bevalt goed. Waar ik niet uit kom is het vervangen van een geprogrammeerde training door een rit gereden op eigen initiatief. De zelf ‘bedachte’ rit (duurrit 3 uur) via Strava in Zwift krijgen gaat prima, maar de geplande rit voor deze dag verdwijnt niet. Zeker als de lente straks komt zal ik regelmatig langere ritten maken op momenten dat het me goed uit komt, en voor zover het schema dit toe laat. De geplande rit voor zo’n dag kan er dan uit (neem ik aan) maar hoe? Ik heb in dit topic de laatste 20 pagina’s doorgenomen maar het antwoord nog niet gevonden. Alvast bedankt voor het meedenken
Michiel

[Mvg10]

Beste mensen, ik gebruik JOIN een weekje, bevalt goed. Waar ik niet uit kom is het vervangen van een geprogrammeerde training door een rit gereden op eigen initiatief. De zelf ‘bedachte’ rit (duurrit 3 uur) via Strava in Zwift krijgen gaat prima, maar de geplande rit voor deze dag verdwijnt niet. Zeker als de lente straks komt zal ik regelmatig langere ritten maken op momenten dat het me goed uit komt, en voor zover het schema dit toe laat. De geplande rit voor zo’n dag kan er dan uit (neem ik aan) maar hoe? Ik heb in dit topic de laatste 20 pagina’s doorgenomen maar het antwoord nog niet gevonden. Alvast bedankt voor het meedenken
Michiel

[pino]

Als je een rit doet vraagt de app feedback. Daarbij staat een schuifje " geplande training" (uit het hoofd, in ieder geval iets dergelijks). Dat moet je uitzetten. Dan heb je 2 trainingen staan: jouw training en de geplande training. Je gaat naar die geplande training en daarin vink je aan " iets anders gedaan".