Gevoelloze voeten

martijn448 · martijn448 20 apr 2020 17:40

Hoi,

Ik heb een probleempje waar ik niet zo snel de oplossing voor heb, vandaar dat ik het hier eens in de groep wil gooien.

Ik rijd al jaren MTB en sinds afgelopen herfst heb ik er ook een racefiets bij gekocht. Een Trek Domane met carbon frame en hoge carbon wielen. Ik heb er Ultegra spd-sl pedalen op gezet en een paar Bontrager schoenen met carbon zool voor aangeschaft. Tevens heb ik de fiets en schoenplaatjes af laten stellen door een bikefitter.

Na de eerste kilometers werd al duidelijk dat ik gevoelloze voeten kreeg, iets waar ik op de MTB nooit last van heb. Als snel was duidelijk dat de schoenen te smal waren, dus overgeschakeld op een paar Northwave Airlite schoenen (ook weer met carbon zool). Deze zitten prima en mijn tenen zitten vrij. Toch helaas weer gevoelloze voeten. Het begint altijd in mijn rechtervoet en na een half uurtje begint ook de linker. Het gevoelloze deel ligt precies onder het pedaal. Na een tijdje wordt het zo erg dat ik af moet stappen. Dan na 5 minuten gaat het weer en kan ik weer fietsen, tot na 20 minuten alles weer opnieuw gevoelloos wordt.

Bij wijze van experiment heb ik mijn MTB pedalen op mijn racefiets gezet en met mijn MTB schoenen gefietst. Probleem opgelost. Na 50-60 km alles nog prima. Ik kan het zo laten, maar eigenlijk wil ik met spd-sl rijden, die zijn speciaal voor de racefiets dus waarom heb ik juist daar de meeste problemen mee? Herkent iemand deze problemen? Waar het mij het meest aan doet denken is rijden op een oude motorfiets (wat ik regelmatig doe) die nogal veel trilt, na een tijdje voel je dan ook je voeten niet meer van de trillingen.

Wat kan ik het beste eerst proberen? Want weer nieuwe schoenen kopen wordt nogal prijzig. Zouden gelzooltjes kunnen helpen? Ik gebruik nu SQ lab zooltjes die ik ook in mijn MTB schoenen gebruik. Of wellicht een ander pedaal systeem van Look bijvoorbeeld?

Nee_Nee · Nee_Nee 20 apr 2020 18:54

Je bent niet de enige die met MTB-pedalen en MTB-schoenen op de racefiets rijdt. En als je 'medisch' probleem daarmee opgelost is, dank lijkt het mij verder een non-issue. Met MTB-schoenen kun je ook nog eens makkelijker lopen dan met schoenen met SPD-SL. Bonusartikel gratis erbij

Orlok · Orlok 20 apr 2020 19:39

Gewoon met mtb-schoenen op de racefiets rijden. Heb ik ook jaren gedaan maar omdat ik vooral als het warm werd branderige voeten kreeg en dus op advies van een podotherapeut bredere schoenen moest nemen en dat werden dus raceschoenen met spd-sl pedalen.

Wat bij mij wel van positieve invloed is geweest zijn andere/betere (gel) binnenzooltjes en speciale wigjes tussen de schoenplaatjes na een bikefitting met pedaaldrukmeting.

Philippos · Philippos 20 apr 2020 19:40

Ik was ook van mijn problemen af na het inmeten van Specialized inleg zolen.

Jans · Jans 20 apr 2020 20:49

Je hoeft je niet te schamen voor MTB pedalen op een racert. Ik zou niet anders willen. Zeker niet als het van je probleem af helpt.

0475 · 0475 20 apr 2020 21:19

Schoenen soms vaster aangetrokken dan je mtb schoenen?
Andere pedalen, andere schoen: iets andere zit op de fiets daardoor dat je wat afklemt en misschien zadelhoogte Ietsjes aanpassen?

Jans · Jans 20 apr 2020 22:48

Het probleem was toch al opgelost? Waarom dat voorlopig niet gewoon doen?

martijn448 · martijn448 20 apr 2020 22:58

Bedankt voor jullie reacties. Met MTB pedalen rijden is inderdaad iets waar ik altijd op kan terugvallen. Maar....ik zoek graag dingen uit en wil erachter komen waarom spd-sl pedalen problemen geven bij mij, terwijl dit juist beter zou moeten werken dan spd pedalen (betere drukverdeling).

De schoenen losser/vaster doen heb ik al geprobeerd, maar het blijft hetzelfde. Eerst dacht ik nog dat het met koud weer te maken had, maar laatst met 22 graden nog steeds hetzelfde en bij warmte nog steeds ruimte zat voorin de schoenen, dus ook geen te krappe schoenen.

De schoenplaatjes zijn nu afgesteld op de stand waarbij ze helemaal naar voren staan. Zou dit nog iets uit kunnen maken? Dit is gedaan door een bikefitter dus ik wil er ook eigenlijk niet mee gaan rotzooien. Wat me ook opvalt is dat trillingen bij het rijden veel meer doorgegeven worden bij raceschoen/pedaal combinatie dan bij de mtb-schoen/pedaal combinatie. Het lijkt me vreemd dat ik de enige ben die hier last van heeft. Ik kan er weinig over vinden op internet. Meestal gaat het over te krappe schoenen, maar dat is bij mij niet aan de orde.

rognic · rognic 21 apr 2020 11:39

Had ik ook,rij altijd met spd op racer.De nieuwe trend is schoenplaatjes meer naar achter,want bij carbon zool maakt dit niet veel uit.
Nu staat het midden van schoenplaatje juist achter bal voet,sindsdien geen problemen meer.
Proberen kost niets.

Jans · Jans 21 apr 2020 12:48

Proberen kost niets.
Maar daarvoor ga je niet eerst naar een bikefitter om je plaatjes te laten positioneren

rognic · rognic 21 apr 2020 16:34

Vergeten te melden,bij naar achter plaatsen van MIJN schoenplaatjes heb ik MIJN zadel meer naar voren geplaatst.

Betreft bikefitters,iedere bikefitter heeft wat ZIJN eigen visie.5 bikefitters 5 verschillende posities,stond ook in "fiets"
Je gewoon goed voelen op de fiets is het belangrijkste,maar je zeker niet vergelijken met profrenners.

scottpch · scottpch 21 apr 2020 18:08

men en zen, mijn en zijn.........