Vragen en discussies over fietstraining, sportvoeding en gezondheid

Eiwit shake Kruidvat any good?

Critic
Forum-lid
Berichten: 706
Lid geworden op: 28 jul 2015 19:17

Critic 04 jul 2019 14:29

Maar ts vraagt of er verschil is.. En enig verschil volgens kvw is marketing en smaakjes/toevoegingen.. staat los van toepassing/nut/etc

Dagobert
Forum-lid
Berichten: 30
Lid geworden op: 29 jan 2016 23:31

Dagobert 13 jul 2019 19:55

XXL Whey Delicious. ;-)

Gebruikersavatar
Jans
Forum-lid HC
Berichten: 6483
Lid geworden op: 08 feb 2015 15:19
Locatie: Crestet

Gebruikersavatar Jans 13 jul 2019 20:09

Dagobert schreef: 13 jul 2019 19:55 XXL Whey Delicious. ;-)
Is dat een antwoord op de beginvraag?

walters
Forum-lid
Berichten: 774
Lid geworden op: 01 jan 2009 17:51

walters 14 jul 2019 11:09

herrick schreef: 04 jul 2019 13:52 @Critic: maar volgens deze blog (https://www.sportja.nl/blog/keuringsdie ... whey-eiwit) gaat de aflevering niet in op het nut van whey eiwitten
Goede uitzending, gelijk het antwoord op de vraag. Ik had dat vermoeden al en mijn vermoeden klopt dus. Dank je voor de link! :winkthumb:

into
Forum-lid
Berichten: 51
Lid geworden op: 26 jul 2015 14:33

into 17 jul 2019 07:55

dommelsch schreef: 04 jul 2019 00:20 Kan iemand een reden verzinnen waarom de duurdere merken beter zouden zijn? De smaak interesseert me niet zo.
Naast marketing natuurlijk de concentratie van werkzame stoffen.

Volgens de fitboys is dit de beste prijs/kwaliteit whey; https://www.bodyenfitshop.nl/whey-perfection/

Die is goedkoper dan bv de whey van de action en met zoveel smaken moet er vast een zijn die binnen te houden is ;)

Klein_Verzet
Forum-lid
Berichten: 215
Lid geworden op: 20 okt 2018 10:53

Klein_Verzet 17 jul 2019 11:16

Even rekenen.

Whey - eiwitpoeder 93% 2260g €36,90 ==> 57,2 g/€
Lidl - mager Franse kwark 1000g 11% €1,29 ==> 85,3g/€

Gebruikersavatar
Jans
Forum-lid HC
Berichten: 6483
Lid geworden op: 08 feb 2015 15:19
Locatie: Crestet

Gebruikersavatar Jans 17 jul 2019 13:11

Klein_Verzet schreef: 17 jul 2019 11:16 Even rekenen.

Whey - eiwitpoeder 93% 2260g €36,90 ==> 57,2 g/€
Lidl - mager Franse kwark 1000g 11% €1,29 ==> 85,3g/€
En dan grote kans dat de eiwitpoeder veel te veel verhit is en je bij de Lidl veel meer werkzaam eiwit krijgt voor je geld. En natuurlijk veel smakelijker.

Djemz
Forum-lid
Berichten: 1492
Lid geworden op: 25 feb 2018 15:08

Djemz 17 jul 2019 15:11

Klein_Verzet schreef: 17 jul 2019 11:16 Even rekenen.

Whey - eiwitpoeder 93% 2260g €36,90 ==> 57,2 g/€
Lidl - mager Franse kwark 1000g 11% €1,29 ==> 85,3g/€
Productnaam Magere kwark, Franse (C1000)
Eenheid 100 gr.
Kcal 43 kcal
kJoule 180 kjoule
Eiwit 7,5 gr

In een eiwitshake zitten er een 120 kcal en 25gr eiwit.

Als je iedere dag 2 tot 3 shakes drinkt Dan komt die kwark je oren uit om aan dezelfde hoeveelheid te komen.

En het verschil is dat whey eiwitten vlugge eiwitten zijn die je na het ontwaken of na een training in neemt zodat je spieren direct beginnen herstellen.

Eiwitten in kwark zijn trage eiwitten (caseïne) die je voor het slapen moet eten zodat je spieren snachts herstellen. Dus eigenlijk moet je beide combineren.

Heb de verkeerde gequote, mijn post sloeg dus op de laatste post

Gebruikersavatar
Jans
Forum-lid HC
Berichten: 6483
Lid geworden op: 08 feb 2015 15:19
Locatie: Crestet

Gebruikersavatar Jans 17 jul 2019 15:37

@Djemz, eiwitten uit weipoeder en eiwitten in yoghurt/kwark maken niets uit. Dan moet de weipoeder al niet zwaar verhit zijn. In de praktijk is de weipoeder nagenoeg altijd te zwaar verhit. En zijn de eiwitten van veel mindere kwaliteit.
Eiwitten uit planten daarentegen zijn wel veel minder snel.

Djemz
Forum-lid
Berichten: 1492
Lid geworden op: 25 feb 2018 15:08

Djemz 17 jul 2019 16:48

Jans schreef: 17 jul 2019 15:37 @Djemz, eiwitten uit weipoeder en eiwitten in yoghurt/kwark maken niets uit. Dan moet de weipoeder al niet zwaar verhit zijn. In de praktijk is de weipoeder nagenoeg altijd te zwaar verhit. En zijn de eiwitten van veel mindere kwaliteit.
Eiwitten uit planten daarentegen zijn wel veel minder snel.
In mijn korte bodybuilding carrière werd er nochtans wel degelijk onderscheid gemaakt tussen caseïne eiwitten en Whey eiwitten qua tijdstip van inname. De eiwitten zijn hetzelfde maar de afgifte van aminozuren verschilt.

https://drogespieren.nl/overig/snelle-e ... e-eiwitten

Over de kwaliteit ga ik me niet uitspreken, maar als je ze uit natuurlijke bron kan halen zal dat idd wel beter en zoiezo al gezonder zijn dan al die chemische zoetstoffen die erin verwerkt zitten.

Gebruikersavatar
Jans
Forum-lid HC
Berichten: 6483
Lid geworden op: 08 feb 2015 15:19
Locatie: Crestet

Gebruikersavatar Jans 17 jul 2019 17:42

Wat een klets verhaal. Je maag heeft pepsine en dat knipt in een half uur de caseïne en wei-eiwit tot aminozuren.
Je hoeft het allemaal niet te geloven, maar hier in huis is een eiwit-chemicus.

Plaats reactie