Trainen op vetreserves

Gastheerg 16 jun 2012 15:57

WdvB schreef:er is maar 1 ding waar ik van afval en ook nog eens van in supervorm raak: fietsvakanties
1 maand = 8kg lichter
2 maand = 13kg lichter
heel vroeger eens in 2 weken van spanje naar NL gefietst, dat scheelde toen zo'n 8kg
maar ja, nu heb ik ook altijd structureel last van wintervet, dat is makkelijk wegsmelten in de wielerzomer
en het mooie is, je kunt tijdens een fietsvakantie alles eten wat je wilt, je metabolisme neemt nl. enorm toe.... het enige wat me daarna nooit lukt is matigend eten en doortrainen in de winter

Dit herken ik wel