Vragen en discussies over fietstraining, sportvoeding en gezondheid

Bochten nemen in beklimming

marky
Forum-lid
Berichten: 150
Lid geworden op: 07 sep 2004 12:29

marky 14 jul 2009 20:20

Hoe kun je het beste een bocht in een klim nemen? Met name de bochten die schuin omhoog lopen. Binnenbocht, buitenbocht, of iets anders?
koelie joelie!

hendrikjan
Forum-lid
Berichten: 1486
Lid geworden op: 28 jan 2007 12:25

hendrikjan 14 jul 2009 20:25

t zal er een beetje van af hangen hoeveel energie nog in je lichaam zit en hoe scherp de bocht is en het stijgingspercentage. Ik ben in beginsel wel voor "zo min mogelijk meters afleggen" Maar je hebt soms van die binnen bochten die zo rete stijl zijn dat ik liever de extra metertjes afleg en de buitenbocht doe...
:winkthumb:

dogestyle
Forum-lid
Berichten: 512
Lid geworden op: 26 mei 2006 16:54

dogestyle 14 jul 2009 20:28

Ligt aan de conditie: als je sterk bent en indruk wil maken op je fietsmakkers: binnenbocht. Als je tong al op je voorwiel hangt en je zwarte sneeuw ziet: kalmpjes aan door de buitenbocht en sparen voor het steilere stuk wat er ongetwijfeld weer aankomt.
Als je merkt dat je moet remmen voor de bocht: schrijf je in bij de eerste de beste pro-tour ploeg en rij ze allemaal kapot!

Groet

Gebruikersavatar
de zwarten
Forum-lid HC
Berichten: 4222
Lid geworden op: 17 dec 2006 22:17

Gebruikersavatar de zwarten 14 jul 2009 20:36

snel: buiten-binnen-buiten (net zoals je daalt). De binnenkant houden na de bocht levert geen voordeel op.
traag: midden-midden-buiten. (constante snelheid aanhouden)
Bianchi EV Titanium (koers), Pinarello Asolo (kasseien), Colnago Master (kafee).
Afbeelding©®

corniel
Forum-lid HC
Berichten: 4025
Lid geworden op: 10 jun 2007 13:38
Locatie: Sleutelstad

corniel 14 jul 2009 20:58

Blijf op je eigen weghelft! Je weet meestal niet wie/wat er naar beneden komt zeilen. Verder natuurlijk altijd de koste weg. Dan maar een beetje harder trappen. ;)

iskander_
Forum-lid
Berichten: 83
Lid geworden op: 11 mar 2008 22:17

iskander_ 21 jul 2009 12:38

lijkt me het makkelijkste gewoon de binnenbocht te nemen als dat kan. en natuurlijk gewoon op je eigen weghelft blijven dus een bocht naar links op de middenlijn rijden. binnenbocht vind ik niet echt steiler dan de buitenbocht. rechten stukken zijn over het algemeen wat steiler. Anders gewoon een tandje terug (Als je die dan nog hebt :-) )

bottecchia
Forum-lid
Berichten: 3988
Lid geworden op: 27 nov 2006 22:38

bottecchia 21 jul 2009 12:42

Er zijn genoeg beklimmingen te vinden waar de binnenbocht wel degelijk steiler is hoor. Dat kan soms echt meerdere procenten schelen.

Gebruikersavatar
scepticus
Forum-lid HC
Berichten: 10718
Lid geworden op: 04 mei 2005 13:32

Gebruikersavatar scepticus 21 jul 2009 12:43

[quote="hendrikjan"]t zal er een beetje van af hangen hoeveel energie nog in je lichaam zit [/quote]

Dat dus.
De binnenbocht is korter maar soms is het erg lekker om de buitenbocht te pakken om even de druk van je benen te halen.
"Shirtje korte mouwen € 200, c'est pas normal!"

Gebruikersavatar
ever
Forum-lid
Berichten: 1340
Lid geworden op: 28 jan 2008 17:21

Gebruikersavatar ever 21 jul 2009 13:02

[quote="Iskander_"]binnenbocht vind ik niet echt steiler dan de buitenbocht. rechten stukken zijn over het algemeen wat steiler.[/quote]

Euhmm, in deze (gruwelijke) Noorse klim was de binnenbocht toch echt veel steiler dan de buitenbocht hoor! En ook steiler dan de rechte stukken...

[img=http://img37.imageshack.us/img37/4162/s ... iva.th.jpg]

ivarkoster
Forum-lid
Berichten: 91
Lid geworden op: 09 apr 2009 16:54

ivarkoster 04 aug 2009 19:09

Binnenbocht is altijd! steiler. Je gaat namelijk naar hetzelfde punt toe maar de afstand is korter, ergo de stijgingspercentage is hoger. De enige keer dat de binnenbocht niet steiler is, is als de weg waterpas loopt.

Persoonlijk vind ik zo'n buitenbocht wel lekker, met een beetje geluk is het een punt in de beklimming waar je heel even de kracht van je benen af kan halen. Maak er gebruik van, je weet nooit hoe lang het nog duurd voordat het volgend herstelpuntje weer komt.

Gebruikersavatar
amclassic-fan
Moderator
Berichten: 24321
Lid geworden op: 23 jun 2004 17:56
Locatie: Leende

Gebruikersavatar amclassic-fan 04 aug 2009 19:23

[quote="de zwarten"]snel: buiten-binnen-buiten (net zoals je daalt). De binnenkant houden na de bocht levert geen voordeel op.
traag: midden-midden-buiten. (constante snelheid aanhouden)[/quote]

Het snelste is gewoon door de binnenbocht knallen en de snelheid constant houden. De binnenbocht is in de meeste klimmen veel steiler, gevolg is wel dat je veel meer vermogen moet leveren, maar daar hebben diegene achter je net zo veel last van.

Op klimmen waar de haarspeldbochten vlak liggen (zoals bijv Alpe d'Huez) is de weg voor en na de bocht aan de binnenkant gewoon steiler.

Vooral op extreme steile klimmen is het zowel omhoog als naar beneden lastig met haarspeldbochten, dan moet je gewoon naar de andere kant van de weg.
‘Whatever you do, those other fuckers are doing more.’
Afbeelding

Plaats reactie