Vragen en discussies over fietstraining, sportvoeding en gezondheid

Klimmen met lang bovenlichaam

1094
Forum-lid
Berichten: 2157
Lid geworden op: 07 feb 2015 16:59

1094 03 apr 2024 11:05

Je kan het als excuus opvoeren als je er wordt afgereden

rikkert
Forum-lid
Berichten: 3795
Lid geworden op: 29 aug 2007 21:58
Locatie: N-H

rikkert 03 apr 2024 11:06

Ik moest aan mijn oma denken: die was echt veels te zwaar en zei dan dat ze zware botten had. Ik vroeg dan altijd ze die botten al eens had gewogen.:-)

Maar inderdaad, je moet het er mee doen, niets is zo oneerlijk als fietsen: sommige mensen zijn er voor gebouwd, velen niet. Ik klim ook als een slak maar geniet vooral van eenvoud die mijn leven heeft als ik naar boven fiets: je moet 1 ding: trappen, ander rol je namelijk weer naar beneden. Heerlijk.
Time flies like an arrow; fruit flies like a banana.

Gebruikersavatar
MarkVeenstra
Forum-lid HC
Berichten: 6210
Lid geworden op: 13 jun 2013 15:05
Locatie: Delft

Gebruikersavatar MarkVeenstra 03 apr 2024 11:07

Ik snap het wel hoor...,
Als je straks met een paar fietsmaten de heuvels of bergen op gaat, moet je toch zeker een paar indekexcuses op de plank hebben liggen wanneer je niet als eerste boven komt.

Je kon minder trainen vanwege je kleine kinderen. Je bent te zwaar voor je lengte. De klim was geen mooie loper. Je bent meer van het korte werk. Je fiets is eigenlijk aan vervanging toe. Je was vergeten je bidon van de houder naar je achterzak te brengen. Het Franse ontbijt kan je lichaam niet zo goed aan. Je rem liep iets aan als je ging staan. Etc ;-)
WIND allrounder custom build 2015
Canyon Ultimate AL 2013

Critic
Forum-lid
Berichten: 975
Lid geworden op: 28 jul 2015 19:17

Critic 03 apr 2024 11:08

Wout van Aert is 1.90 en wint de Ventoux... Dus nee, je hoeft geen klein pocket klimmertje te zijn :)

bartdr
Forum-lid
Berichten: 1493
Lid geworden op: 18 jun 2019 13:29

bartdr 03 apr 2024 11:16

Hefboomgewijs is het voordelig om lange bovenbenen te hebben. Een lang bovenlijf verkleint de kans wel op lange bovenbenen, dus ergens zit er misschien wel iets in...
Alleen kan je het niet veranderen. Control the controllables, accept the uncontrollables.
Laatst gewijzigd door bartdr op 03 apr 2024 13:35, 1 keer totaal gewijzigd.

ColumsbusMJ
Forum-lid
Berichten: 1439
Lid geworden op: 22 dec 2022 17:36

ColumsbusMJ 03 apr 2024 11:31

Ik dacht vorig jaar toen ik mijns inziens te snel verzuurde op de Grand Ballon dat ik te gespierde benen had. In retroperspectief bleek het toch mijn te lange bovenlichaam te zijn geweest.

Gebruikersavatar
raven14
Forum-lid
Berichten: 3586
Lid geworden op: 13 dec 2013 18:25

Gebruikersavatar raven14 03 apr 2024 11:45

MarkVeenstra schreef: ↑03 apr 2024 11:07

Je kon minder trainen vanwege je kleine kinderen. Je bent te zwaar voor je lengte. De klim was geen mooie loper. Je bent meer van het korte werk. Je fiets is eigenlijk aan vervanging toe. Je was vergeten je bidon van de houder naar je achterzak te brengen. Het Franse ontbijt kan je lichaam niet zo goed aan. Je rem liep iets aan als je ging staan. Etc ;-)
Of je hebt gisteren je intensieve training al gereden, of spaart je voor morgen.
Afbeelding

Gebruikersavatar
BertL
Forum-lid
Berichten: 1931
Lid geworden op: 20 jul 2016 21:22
Locatie: Veenendaal
Contact

Gebruikersavatar BertL 03 apr 2024 19:55

Ik heb te korte beentjes. Geldt dat ook ook excuus?
hun fietsen.

Tussendoor
Forum-lid
Berichten: 442
Lid geworden op: 20 jun 2022 21:09

Tussendoor 03 apr 2024 20:05

Ik heb dan weer een heel breed middenlichaam....

Gebruikersavatar
Enzzo
Forum-lid HC
Berichten: 8687
Lid geworden op: 18 jul 2018 11:21
Locatie: Frankrijk, Spanje, Italie

Gebruikersavatar Enzzo 03 apr 2024 20:09

pino schreef: ↑03 apr 2024 10:24 Hoe groter het bovenlichaam, hoe groter de longen. En die zijn de beperkende factor bij fietsen. Alleen maar voordeel dus.
Precies! Zoek maar eens op wat de longinhoud van Indurain was. Echt niet normaal, net als zijn hartslag in rust. Die man kwam ook overal boven.
Tenzij je wat rugwervels wilt laten weghalen zou ik ook opteren voor: roeien met je eigen riemen.
Wie weet win je het op uithoudingsvermogen πŸ‘πŸ»
Nijdig over 't stuur Van uwen driewieler gebogen Ge waart nog kind
Ge ving nog nie veel wind

Gebruikersavatar
nielsh
Forum-lid
Berichten: 320
Lid geworden op: 20 apr 2010 11:59
Locatie: Nieuwegein

Gebruikersavatar nielsh 05 apr 2024 07:36

scottwilko schreef: ↑03 apr 2024 09:39 Ik zie niet in waarom dit een nadeel zou zijn.
Bij klimmen is het belangrijkste hoeveel watt je per kilo kunt trappen, nog veel meer dan in de vlakke polders.
Toch ervaar ik (toevallig ook als lang en zwaar persoon 1.90m en 78,5kg) een duidelijk verschil in watts trappen vlak of bergop. Bergop heb ik daar veel meer moeite mee dan op het vlakke. Wellicht door de toch iets andere houding/weerstand/spierspanning. Of een combinatie daarvan?
Gek van de weg, de MTB en het gravel

Kornuit
Forum-lid HC
Berichten: 5248
Lid geworden op: 25 aug 2011 11:53

Kornuit 05 apr 2024 07:57

Enzzo schreef: ↑03 apr 2024 20:09
pino schreef: ↑03 apr 2024 10:24 Hoe groter het bovenlichaam, hoe groter de longen. En die zijn de beperkende factor bij fietsen. Alleen maar voordeel dus.
Precies! Zoek maar eens op wat de longinhoud van Indurain was. Echt niet normaal, net als zijn hartslag in rust. Die man kwam ook overal boven.
Tenzij je wat rugwervels wilt laten weghalen zou ik ook opteren voor: roeien met je eigen riemen.
Wie weet win je het op uithoudingsvermogen πŸ‘πŸ»
De longinhoud heeft weinig invloed op de prestatie. Teugvolume des te meer.

Plaats reactie