2 fotos van de ochtendtraining, 3,5 uur D1: fietspad Annecy - Albertville net achter Faverges. Bovenste foto rechts is het topje van de Mont Blanc.
[img=http://www.logalpes.com/LinkOut/F20072712-1.JPG]
[img=http://www.logalpes.com/LinkOut/F20072712-2.JPG]
Vandaag gefietst in 2007?
Mijn trainingen op bikeplanner.com
Luchtvochtigheid is hier tussen de 30 "n 40% dus droogt snel. Dit is een foto van het fietspad en daarop wordt nooit gestrooid. Dat zout trekt vocht aan en houdt de wegen nat. Op sneeuwdagen is het fietspad dus onbegaanbaar maar na wat zon is het snel goed bereidbaar. De hoogte hier is 500 meter. Temperatuur -3 à +3. Elke 180m hoger is -1°C. Wil je dus bv de Semnoz op ( 1700m, ligt als het ware in m'n tuin zie: http://www.oeildusemnoz.com/ ) dan is het boven 7 graden kouder dan beneden. Omhoog kan het nog gaan, maar vervolgens 18 km afdaling... geef mijn portie maar aan fikkie. Daarbij is 1200m hoogteverschil, in 1 klim overwinnen, niet iets wat je prioriteit moet zijn in deze periode als je het zomerseizoen als target hebt. Natuurlijk maak ik klimmetjes want anders kun je alleen maar heen en weer over het fietspad maar de hoogtes lopen dan van 250 - 700 meter. Probleem is gewoon dat je een berg ook af moet en dat wil je nu liever even niet...
Mijn trainingen op bikeplanner.com
-
intersantos
- Forum-lid
- Berichten: 1313
- Lid geworden op: 12 mei 2005 21:24
-
alpdhuez53:15
- Forum-lid
- Berichten: 2435
- Lid geworden op: 24 feb 2006 12:21
- Locatie: Deventer
- Contact
alpdhuez53:15
27 dec 2007 18:17
Inderdaad mooie foto's Henk!
Zelf heb ik vandaag 75 km op de mtb gezeten. 15 km heen gefietst vanuit Kampen naar 't Loo, daar een veldrit van 45 km gereden en toen weer 15 terug. Morgen misschien naar Epe, moeten de benen wel minder zwaar zijn dan nu. Heb namelijk 45 km met een iets slepende achterrem gefietst, toen dat bij de materiaalpost verholpen was ging het wel een stuk lichter maar zelfs nu voel ik 't nog aardig in m'n benen. Misschien dat vandaag dus m'n laatste tocht van 2007 was!
Zelf heb ik vandaag 75 km op de mtb gezeten. 15 km heen gefietst vanuit Kampen naar 't Loo, daar een veldrit van 45 km gereden en toen weer 15 terug. Morgen misschien naar Epe, moeten de benen wel minder zwaar zijn dan nu. Heb namelijk 45 km met een iets slepende achterrem gefietst, toen dat bij de materiaalpost verholpen was ging het wel een stuk lichter maar zelfs nu voel ik 't nog aardig in m'n benen. Misschien dat vandaag dus m'n laatste tocht van 2007 was!
Nie gereden vandaag, ziek geweest en slappe beentjes.
trek x 500 2008
red bull pro sl ultegra 2010
rose trekking multisport 2011
https://picasaweb.google.com/picomadone/" onclick="window.open(this.href);return false;
red bull pro sl ultegra 2010
rose trekking multisport 2011
https://picasaweb.google.com/picomadone/" onclick="window.open(this.href);return false;
ottie
28 dec 2007 16:33
Lekker een rondje van 30km richting Alverna gereden. Met de zon erop lekker in korte broek met beenstukken en een najaarsshirtje kunnen rijden. In een woord: fantastisch!
Rather live one day like a tiger than a hundred like a sheep!
Vandaag stond 4 uur op het programma. Volgens het journaal zou het extra koud worden dus ik stond vroeg op om te kijken of het dusdanig koud was dat ik liever het 's middags zou gaan.. Het was -2°C en dat vond ik prima. Is het meestal bij vertrek en het wordt dan snel warmer. Mezelf volgegooid met warme thee en muesli, camelback gevuld met 2 liter kokend water + mix en om 8:30 vertrokken.
Ik had nog niet direct drinkbehoefte omdat de thee nog m'n oren uitdroop maar na 'n uurtje had ik wel zin in 'n warm slokje uit de camelback... zuig.. niets ... beetje harder... niets.. godver de godver, die slang zal wel dubbel zitten.. even wat freutelen achter de rug en weer zuig.. nog steeds niets.
Dan maar even stoppen. Rugzak af, slang zat goed maar werkte niet. Mondstuk eraf, mmm doet 't, slang van de zak, mmm zak ook niet verstopt (en zo heerlijk warm). Kortom de leiding zat dicht. Wat zou dat nu gvd zijn, had ik iets in de zak laten vallen vanochtend bij het vullen? Nep... slang blijkt bevroren te zijn. Met het laatste beetje warmte dat nog in m'n handen restte de slang ontdooid, de boel weer gemonteerd en verder. 15 minuten stop. Volgens het tellertje was het -5°C. Windshil bij 30 kmh is dan -20°C.
Eigenlijk vond ik het wel 'n grappig voorval want ik heb me nog 'n uur weten te amuseren.
Zo nu 2 dagen heel weinig uurtjes want het waren er alweer 15 sinds maandag...
Ik had nog niet direct drinkbehoefte omdat de thee nog m'n oren uitdroop maar na 'n uurtje had ik wel zin in 'n warm slokje uit de camelback... zuig.. niets ... beetje harder... niets.. godver de godver, die slang zal wel dubbel zitten.. even wat freutelen achter de rug en weer zuig.. nog steeds niets.
Dan maar even stoppen. Rugzak af, slang zat goed maar werkte niet. Mondstuk eraf, mmm doet 't, slang van de zak, mmm zak ook niet verstopt (en zo heerlijk warm). Kortom de leiding zat dicht. Wat zou dat nu gvd zijn, had ik iets in de zak laten vallen vanochtend bij het vullen? Nep... slang blijkt bevroren te zijn. Met het laatste beetje warmte dat nog in m'n handen restte de slang ontdooid, de boel weer gemonteerd en verder. 15 minuten stop. Volgens het tellertje was het -5°C. Windshil bij 30 kmh is dan -20°C.
Eigenlijk vond ik het wel 'n grappig voorval want ik heb me nog 'n uur weten te amuseren.
Zo nu 2 dagen heel weinig uurtjes want het waren er alweer 15 sinds maandag...
Mijn trainingen op bikeplanner.com
Vandaag zelfde rondje dan gisteren; 2:15u. in D1
Route Veldwezelt-Kanne-Visé-Eijsden-M'tricht-Itteren-Borgharen-M'tricht-Veldwezelt.
Uitstekend weertje vandaag: zonnig en zo'n 7 graden!!
Route Veldwezelt-Kanne-Visé-Eijsden-M'tricht-Itteren-Borgharen-M'tricht-Veldwezelt.
Uitstekend weertje vandaag: zonnig en zo'n 7 graden!!
raso ssr: http://www.ifrider.com/belgian-ssr/" onclick="window.open(this.href);return false;
Ti Deluxe: http://www.ifrider.com/laser-etched-ti-deluxe-29er/" onclick="window.open(this.href);return false;
Ti Deluxe: http://www.ifrider.com/laser-etched-ti-deluxe-29er/" onclick="window.open(this.href);return false;
Vandaag met m'n jongste zoon (28) voor het eerst samen gefietst , gisteren heeft hij voor het eerst op n racefiets 30 km gedaan ,vandaag met mij 50 km moest wel kopwerk doen met die harde wind.
Was wel een leuk gevoel om samen te fietsen,het is de bedoeling om samen de 11 stedentocht te fietsen en misschien nog een paar,zelf ga ik ook de AGR 150 km doen.
Heb nu dit jaar een kleine 2800 km'tjes gefietst
gr:p
Was wel een leuk gevoel om samen te fietsen,het is de bedoeling om samen de 11 stedentocht te fietsen en misschien nog een paar,zelf ga ik ook de AGR 150 km doen.
Heb nu dit jaar een kleine 2800 km'tjes gefietst
gr:p