Quoten: Origineel geplaatst door coulthard op 03 November 2006
Of die VO2 wat zegt over de hoeveelheid lucht of zuurstof dat weet ik ook niet precies. Hoe dan ook dit is de waarde die bepaald hoeveel zuurstof je spieren maximaal kunnen opnemen en hoe dat dan berekend wordt kan me eigenlijk niet veel schelen.
Wat mensen (en ik nu misschien ook wel) vaak door elkaar halen is je longinhoud en de VO2 inname. Deze waarden liggen vaak dicht bij elkaar, maar zijn iets totaal verschillends.
Mijn longinhoud is bijv. 6,9 Liter, maar mijn VO2 5,1 L/min. Let op die liter, want 1 liter = 1000 ml5100 ml/min / 74,5 kg = 68 ml/min/kg
Whoo dan win ik de tour
5300ml/65=81,5 Maar ik vermoed dat die 5,3 liter inademen wat anders is dan vo2 iname. Vo2 inname stel ik mij zo voor is de hoeveelheid zuurstof die je kan opnemen in 1 minuut. Dat zegt dus iets over het totale proces...lucht inademen, zuurstof opnemen door het bloed.....en die waardes ken ik niet dan zou ik een onderzoek moeten doen. Maar dat hoeft van mij niet zo..
Dus die 5,3 is jouw longinhoud