Vandaag gefietst in 2011

tomdejong · tomdejong 27 feb 2011 20:11

Vanochtend 55 km gedaan, in de kou en regen rondje Montferland gedaan. Weinig anderen tegen gekomen. (hoe zou dat nu komen?)

bert01 · bert01 27 feb 2011 20:19

100km, groningen lauwersoog.....

KOUD!!

elboutero · elboutero 27 feb 2011 21:18

90 km door Groningen en Noord-Drenthe......de beentjes beginnen steeds beter te worden

erwinb · erwinb 27 feb 2011 22:19

Zutphen, Baak, Toldijk, Velswijk, Hengelo, Vorden, Zutphen. 45 kilometer. Kou, regen, een bak met wind, slechte benen (waarschijnlijk van de voetbaltraining van gisteren) zorgden ervoor dat er geen zak aan was (voor de 2e keer deze week).

Hopen op betere tijden deze week. In ieder geval al 90 kilometer geen lekke band

jasperr · jasperr 27 feb 2011 22:29

Vandaag maar even 1,5 uur op de Tacx getraind. Wilde eigenlijk langer trainen, maar na 1,5 uur op dat ding begin ik me op te vreten.

Heb er dus maar een pittige blok training van gemaakt, met hartslagen rond en boven het omslagpunt. Je kan echt helemaal kapot gaan op dat ding!

remcobr · remcobr 27 feb 2011 22:35

70 km kutweer. hierna 2 uur poetsen. Witte fiets is weer schoon.

Wel koud. Maarja je moet wat als je in de zomer niet achteraan wilt rijden.

geer · geer 28 feb 2011 16:09

Van zaterdag nog;
Vanuit kampen (met trainingsgroep) een ronde rondom de ster van zwolle gereden. Twee keer gespot. Met veel plezier meegereden met de cracks uit kampen en met nog meer plezier af en toe stil gestaan om de Ster te bekijken. Trainingsgroepdeelnemer Roy werd trouwens keurig 17e in de ster! Dat is dan xtr leuk.

's avond vanaf de hdd de omloop kijken. Toen de hartslag weer op de 190...

joeptimmermans · joeptimmermans 28 feb 2011 16:12

Gisteren 3 uurtjes gefietst door het takkeweer. Voor het eerst dit jaar ook weer de Geldenberg meegepakt. Ging nieteens zo onaardig.

.jeroen. · .jeroen. 28 feb 2011 16:24

Eventjes anderhalf uur los gefietst door 't Zand.

Afbeelding

tati · tati 28 feb 2011 19:15

Afgelopen week 750km gefietst.
Best mooi land dat Mallorca

erwinb · erwinb 28 feb 2011 23:07

Vanavond in het donker met een paar anderen een stukje gefietst: Zutphen, Almen, Lochem, Vorden, Vierakker, Zutphen, Brummen, Zutphen. Het was wel fris, maar niet al te erg, lekker stukje.

Twee lekke banden onderweg, maar dit keer niet van mij, leve de Conti GP4000S bandjes

geertjan5 · geertjan5 28 feb 2011 23:39

Zojuist even een Weerstandtraining afgewerkt op de spinningbike. ###### wat was dat zwaar!
Maximale hartslag lag op 206, en heb regelmatig de 200+ aangetikt. Gemiddelde hartslag was 183 inclusief inrijden en een deel uitrijden. De beentjes hielden het wonderwel goed tot op het laatste. Toen begon de boel toch wel erg pijn te doen. De longen hielden het wat minder goed vol dan de beentjes en daarnaast had ik nog wat last van buikpijn.
Over het algemeen een lekkere training.