Het Sonja Bakker topic: gewicht onder controle !

scepticus 29 aug 2008 16:36

Hoe gaat het nu met de Sonja Bakkeraars?

Of rakel ik nu een té pijnlijk onderwerp op en verpest ik de gezelligheid van de bier- en appelgebaktopics van de afgelopen tijd? :p

corniel 29 aug 2008 16:41

IK zal er niet bijzijn maar weest gerust: steady 66 kg +/- 2kg, al het hele seizoen.

Ik SAS elke dag!

rob74 29 aug 2008 16:44

72 kg +- 1 kg. En dat bij 1,90 meter. Al een seizoen lang netjes op gewicht.

Ik heb gen Sonja Bakker gedoe nodig. Ik mag over twee weekjes naar de Italie voor een fietstochtje. Ik verheug me nu al de heerlijke Italiaanse keuken.

hansdarmstrong · hansdarmstrong 29 aug 2008 18:17

Ik ben geslaagd in het examen
van 86 naar 79-80.
En ik heb helaas wel sonia bakkers nodig!

rocketboy · rocketboy 29 aug 2008 19:29

Ook hier cum laude geslaagd, net als Hans op 86kg gestart, nu rond de 78kg (+/- 1kg) wat het streefdoel was.

Bedoeling is nu dit gewicht aan te houden (lukt toch al een aantal maanden), en dan begin volgend jaar proberen naar 75kg te gaan.

kool486 · kool486 29 aug 2008 20:21

[quote="GastheerG"][quote="Corniel"]IK zal er niet bijzijn maar weest gerust: [/quote]

Wie gaat er dan in vredesnaam op kop rijden?

[/quote]
ik (103.6 kg)rij wel op kop, rijd iedereen uit de wind

wasbeer2006 30 aug 2008 21:13

78 kilo 185,

12,6% vet"s winter 1 tot 1,5 zwaarder.

Prima voor mij 9 a 10% heb ik vorig jaar gehad, maar dan moet ik goed opletten wat ik eet en optijd, bij het minste gerinste voelde ik me slap en fietse gewoon minder goed. Ik houd het zo!

Hebben jullie dat niet dat als je te laag komt je eigenlijk niet beter gaat fiesten.
Soweiso maakt gewicht op een vlakke weg weinig uit.

roeieber · roeieber 07 sep 2008 16:21

[quote="wasbeer2006"]78 kilo 185,

12,6% vet"s winter 1 tot 1,5 zwaarder.

Prima voor mij 9 a 10% heb ik vorig jaar gehad, maar dan moet ik goed opletten wat ik eet en optijd, bij het minste gerinste voelde ik me slap en fietse gewoon minder goed. Ik houd het zo!

Hebben jullie dat niet dat als je te laag komt je eigenlijk niet beter gaat fiesten.
Soweiso maakt gewicht op een vlakke weg weinig uit.[/quote]

Ja, als mijn gewicht te laag wordt (normaal 66 +/- 1Kg) dan is mijn durermogen weg.

trudie · trudie 07 sep 2008 20:19

Nog niet echt tevreden maar vanmorgen was er weer 3 ons bij.:d

ever · ever 03 okt 2008 17:51

Misschien een ideaal dieet voor wielrenners?

http://www.nu.nl/news.jsp?n=1770297&c=151&rss