jbams schreef: ↑01 mei 2018 21:11
Ik heb een tijdelijke klus 42 km van mijn huis en wil dit veel gaan fietsen. Wat moet k vooral niet onderschatten als ik dag in dag uit 84KM ga doen?
Nou, in mijn geval zou dat dan de afstand zijn.
Mijn ww-verkeer is 44 enkele rit, dus net geen 90km daags.
Ik heb ondervonden wanneer ik dit 5x in de week doe (heel rustig, gemiddelde hartslag LSD of zelfs recovery zone) dat ik zelfs dan op zaterdag en zondag problemen heb om met mijn plaatselijk clubje mee te kunnen (het lukt wel, maar ik moet me forceren af en toe).
Doe ik mijn ww-verkeer slechts 2 tot 3 maal in de week, dan fiets ik veel beter in het weekend.
Dus opletten dat je niet te vermoeid wordt, als je ook nog in het weekend wil fietsen.