Fiets.nl

Op Coopertesten tijdens voetbaltraining liep ik ong. 3200m, dan zat ik bij de snelsten.
In mijn periode bij selectie FC Eindhoven (toen nog EVV geheten) liep ik 18 rondjes (EVV had toen nog een atletiekbaan rondom het veld) ofwel 7,2km in 26min. rond.
Samen met een teammaatje liepen we 3min sneller dan de eerstvolgende selectiespeler...
Leeftijd toen 19jr in '83, die tijden heb ik nooit meer geëvenaard!

Ik liep de coopertest in 7 minuten.

daarna werd ik weggestuurd vanwege "een incident"

WTF heeft dit allemaal met ouder worden te maken?

pino schreef: ↑20 aug 2025 17:37 WTF heeft dit allemaal met ouder worden te maken?

Dat hoe ouder je bent des te meer 'vroeger' er is om over te mijmeren

daniel1975 schreef: ↑17 aug 2025 09:24

rene schreef: ↑17 aug 2025 08:53 Geen plantaardige vetten ( geraffineerde troep ) maar beetje goede boter om in te bakken.

Bizar hoe alle normale boter verdwijnt uit de schappen.

Grotendeels verzadigd vet. Iets wat tegenwoordig wordt afgeraden. Geraffineerde troep hoef ik ook niet. Voor het bakken geef ik de voorkeur aan koolzaadolie. Is hier ook nog een streekproduct.

EmPeHa schreef: ↑20 aug 2025 17:53

daniel1975 schreef: ↑17 aug 2025 09:24

rene schreef: ↑17 aug 2025 08:53 Geen plantaardige vetten ( geraffineerde troep ) maar beetje goede boter om in te bakken.

Bizar hoe alle normale boter verdwijnt uit de schappen.

Grotendeels verzadigd vet. Iets wat tegenwoordig wordt afgeraden. Geraffineerde troep hoef ik ook niet. Voor het bakken geef ik de voorkeur aan koolzaadolie. Is hier ook nog een streekproduct.

Er bestaat ook koud geperste zonnebloemolie, dus met wat zoeken hoef je echt niet aan de "troep".

pino schreef: ↑20 aug 2025 17:37 WTF heeft dit allemaal met ouder worden te maken?

Om het toch over ouder worden en coopertesten te hebben;
Bij defensie moeten wij elk jaar een conditie proef doen.
Waar onder een coopertest.
Waarbij de resultaten, naarmate je ouder bent, minder mogen zijn.
Hoewel ik nu in de oudste categorie val, kan/kon ik het niet laten om de afstand van de jongste categorie te lopen.
(gelukkig hoef ik dat niet meer te doen omdat ik over zes maanden afzwaai. )
Ik was dan ook weleens verbaasd als die jonkies de benodigde afstand niet haalden.

Jans schreef: ↑20 aug 2025 19:19

EmPeHa schreef: ↑20 aug 2025 17:53

daniel1975 schreef: ↑17 aug 2025 09:24

Bizar hoe alle normale boter verdwijnt uit de schappen.

Grotendeels verzadigd vet. Iets wat tegenwoordig wordt afgeraden. Geraffineerde troep hoef ik ook niet. Voor het bakken geef ik de voorkeur aan koolzaadolie. Is hier ook nog een streekproduct.

Er bestaat ook koud geperste zonnebloemolie, dus met wat zoeken hoef je echt niet aan de "troep".

Onze massage mevrouw die hier komt heeft familie op Sicilie met een. Olijfbomen plantage, ze neemt voor ons elk jaar een paar liter olijfolie mee met bv een eitje even wennen, maar went snel. Veel vlees in NL is zo vet daar heb je geen boter bij nodig, gehad bv sta ik altijd tussendoor nog af te gieten.

(De massage is het stukje on topic )

Theo V schreef: ↑20 aug 2025 19:31

pino schreef: ↑20 aug 2025 17:37 WTF heeft dit allemaal met ouder worden te maken?

Om het toch over ouder worden en coopertesten te hebben;
Bij defensie moeten wij elk jaar een conditie proef doen.
Waar onder een coopertest.
Waarbij de resultaten, naarmate je ouder bent, minder mogen zijn.
Hoewel ik nu in de oudste categorie val, kan/kon ik het niet laten om de afstand van de jongste categorie te lopen.
(gelukkig hoef ik dat niet meer te doen omdat ik over zes maanden afzwaai. )
Ik was dan ook weleens verbaasd als die jonkies de benodigde afstand niet haalden.

Hier in BE iets vergelijkbaar. Iedereen moet 2.400m lopen. Hoe ouder, hoe langer je erover mag doen voor een bepaalde quotering. Ik haat lopen, doe het dan ook maar één keer per jaar omdat het verplicht is. Ik zit in de op één na oudste categorie. Voor het maximum van de punten moet ik onder de 10'55" lopen. Dankzij m'n conditie van op de fiets is dat een lachertje. Ik behaal elk jaar het maximum. Volgend jaar bij de oudste categorie, nog trager lopen.
Wel erg om te constateren dat er jonkies bij zijn die minder dan de helft oud zijn en je 't snot voor de ogen loopt. En dat wordt elk jaar erger en erger. Overgewicht is de belangrijkste oorzaak.

Gisteren een zeer intensieve rit gereden met de GeleRijders in Arnhem, mag niet klagen over 53km 460 hm gem hf 161 max hf 180 en 255 wattjes np.
Coopertest nog nooit van mijn leven gedaan;)

Ik ook niet en ik red met grote moeite 5u30 per kilometer, ben echt niet gemaakt voor hardlopen. 5km in een klein half uurtje is voor mij hardlopen.
Ga het deze winter wel weer doen, had schoenen van zes a zeven jaar oud en mijn zoon kwam binnen met nieuwe, dat is in fietsjargon hetzelfde verschil tussen 23mm op 8 bar en 30mm op 3,5. Er is nog hoop dat ik met nieuwe schoenen minder last heb, die techniek is ook echt veranderd.

nijkie schreef: ↑21 aug 2025 09:22 Gisteren een zeer intensieve rit gereden met de GeleRijders in Arnhem, mag niet klagen over 53km 460 hm gem hf 161 max hf 180 en 255 wattjes np.

Helemaal niet verkeerd