Last van hamstrings

[arnold]

Ik heb pure mazzel gehad. Ben in de laatste acht weken van mijn voorbereiding op de halve marathon in december. Volgende week zou ik een mooie tussentest doen in Amsterdam halve marathon. Mooie richttijd van 1;30. Ik heb anderhalf week geleden mijn nieuwe fiets gehaald (Cannondale). Nog geen week verder kreeg ik last van mijn hamstring ik kon niet meer hardlopen. Dacht dat het een overbelasting was door hardlopen (ook al leek mij dat vreemd). Tot dat ik van de week merkte dat mijn been veel te gestrekt was op de fiets en mijn armen ook. Kwam er achter dat het zadel 1,5/2 cm hoger stond dan bij mijn andere cannondales. Zadel lager gezet, Fietst veel beter en hamstring is over

[RonaldH76]

Heb nu ook last van mn hamstrings,niet te zuinig ook.
Heb een nieuw zadel en zadelpen gemonteerd,vooraf alles opgemeten.

Ga eerst eens iets zakken,kijken hoe dat bevalt

[synapse]

Het zadel 1 cm zakken en iets naar voren heeft bij mij heel goed geholpen.
Inmiddels staat het zadel weer 1 cm hoger maar wel nog steeds naar voren.
Tot nu toe geen centje pijn.