Krampen in beide benen

[Sweety2008]

Snap het even niet. Drink 's avonds altijd ca. 1 l kruidenthee. Dus daar kan het niet aan liggen.

[Jans]

Snap het even niet. Drink 's avonds altijd ca. 1 l kruidenthee. Dus daar kan het niet aan liggen.

Als het dan maar geen vochtafdrijvende kruidenthee is

[Sweety2008]

Iemand uit Blerick adviseren om thee te drinken, je moet maar durven...

:?::?::?:

[Ernie C.]

De meest bekende (beruchte) man van Blerick schijnt het niet zo te hebben op theedrinken...

[Jans]

Dus als één man het niet op heeft met thee, ik heb ook geen idee wat je bedoelt, maar dat terzijde, mag heel Blerick niet van thee houden?

[loekie1]

Snap het even niet. Drink 's avonds altijd ca. 1 l kruidenthee. Dus daar kan het niet aan liggen.

Misschien niet aan de hoeveelheid maar wel aan de tijdspanne waarin je de thee naar binnen werkt...
Om terug genoeg vocht in je lichaam te hebben moet je je lichaam de tijd geven om het te kunnen opnemen. Ik drink na lange tochten per kwartier een glas (20 cl). Ik wissel wat af...
melk, water, chocomelk,...
Dit schema houd ik vol tot ik naar het toilet ben kunnen gaan en de kleur van mijn urine redelijk helder is.

Door in 1 keer veel te drinken neemt je lichaam slechts 1 keer vocht op en de rest wordt direct naar je blaas afgevoerd. resultaat: wel urine maar toch uitgedroogd.

[Alan Smeets]

@loeki1 kun je me dat eens uitleggen? Welke weg legt dat water dan af als het niet wordt opgenomen en direct naar je blaas gaat?

[Jans]

@loeki1 Ik reageer even voor mijn beurt, maar Sweety zal die liter thee niet in een tijdsbestek van 10 minuten naar binnen werken. Dus als het al klopt wat je zegt, dan denk ik toch dat het niet zoveel verschilt van het tempo waarin je zelf zegt te drinken.

[loekie1]

de maag functioneert als opslagbuffer als je veel vloeistof tegelijk drinkt. Op zich niets op tegen als je daar tegen kan.
Ikzelf ervaar dat mijn darmen het niet aangenaam vinden. Een klotsend gevoel van een volle maag zorgt er voor dat de maag zich iets sneller ledigt... en daar weten mijn darmen geen raad mee.
Als je er wel tegen kan zal je dat vocht wel opnemen en is je vochtbalans wel terug in orde.

De veronderstelling dat het direct naar je blaas gaat is dus niet correct, het gaat ergens anders naartoe

[Sweety2008]

Klopt ik drink de thee niet in een keer op als ik begin met thee drinken tegen 20 uur en tegen 22:30 uur klaar ben vind ik dit heel normaal. Maar ik drink wel vaker brandnetelthee ik weet niet of dit kwaad kan.

[ec02]

Offtopic : Ernie C zal wel die Lau G bedoelen

Ontopic: Wellicht wat anderen hier al zeggen ..wat te fanatiek ,te weinig drinken onderweg..ben ook een beginner sinds gisteren en als ik vanaf thuis (Venlo-Oost) via K.v.Egmondstr. richting het station de lokale Kaldenkerkenweg richting stadion fiets voelde ik al krampen maar dat is meer het verzuren omdat ik geen getraind fietser ben.
Wellicht een tip :eens voor je naar bed gaat en 's-morgens wat spiroflor insmeren/spuiten op de benen.

[Ernie C.]

Bijna goed...