[quote="Oege Hiddema"][quote="Freerider"]Een goed trainingsprogramma zonder dat je op hartslag traint zal niet gaan werken.[/quote]
Eddy Merckx heeft er toch een mooi palmares mee opgebouwd.
[/quote]
ja , toen reed niemant met harstslag meter , nu iedereen !!!!!
toen reed ook iedereen op een groot verzet , nu weet iedereen dat een klein verzet trappen beter is !!!