scottwilko schreef: ↑11 dec 2022 16:59
Hanz Bé schreef: ↑10 dec 2022 19:31
Net toch maar op de bestelknop gedrukt voor een sub-compact crankset op de racer. Shimano GRX 810 crankset, 48-31.
Ik wilde persé een crankset met 24mm as. Kwam daardoor uit bij Rotor (Aldhu of vegast) of Shimano GRX. De twijfel hiertussen ging vooral om wel/niet afwijkende q-factor. Daarnaast nog enige twijfel tussen de 48-31 en 46-30.
Uiteindelijk vond ik het prijsverschil tussen de rotor- en de shimano cranksets te groot. Bij Bike24 betaal ik incl. verzenden voor de GRX810 €171,00. Terwijl de goedkoopste Rotor Vegast set ongeveer €340,00 was.
Daarom de afwijkende q-factor maar voor lief genomen. Ik rij er op de gravelfiets tenslotte ook probleemloos mee.
Vervolgens gekozen voor 48-31 omdat dat volgens mij “best of both worlds” is. Ben nu benieuwd of ik hem probleemloos met m'n Shimano 105-7000 Front derailleur aan het werk krijg.
O ja, waarom sub-compact? Ik word een dagje ouder en rommel nu erg met post Covid klachten. Hoop dat dit me helpt in de komende zomer een prettige fietsvakantie in de Cevennen te hebben!
Toch ook nog steeds last hans. Ik merk 2 jaar na dato ook nog steeds de negatieve gevolgen van Corona. Laat je weten of een sub-compact jou helpt?
Begin oktober had ik m'n 3e besmetting. En m'n conditie lijkt per besmetting slechter te worden en moeizamer te herstellen. Na oktober hobbel ik eigenlijk achteruit. Vorige week heb ik een inspanningstest gedaan. En ik blijk in de lage zones (Z1/Z2) fors vermogen te hebben ingeleverd. (Daarboven een stuk minder). Hierdoor kan ik simpelweg m'n fietsmaatjes niet meer bijhouden zonder mezelf helemaal leeg te fietsen.
Beleid is nu om de komende 3 maanden alleen maar laag-intensief te trainen, om m'n lichaam kans op herstel te geven. Dat ook met krachttraining combineren. Dan, eind februari-begin maart, een nieuwe test en verder beleid maken.
Ik doe nu alles solo, en laat de gravelbike staan, want te wisselend in intensiteit.
De aanschaf van de sub-compact is vooral om, ook bij onvoldoende herstel, toch wat klimmogelijkheden te houden. Natuurlijk kan ik wachten tot mei. Maar heb liever de boel op tijd in orde, zodat ik alle tijd heb om problemen te tackelen, te wennen aan andere q-factor (voor zover nodig) etc……. En de prijs voor deze crank bij Bike24 was nu welerg gunstig
Het is gewoon een alternatief voor de (vele) fluo gele jassen/helmen in het verkeer. Maar het is wel een mooie kleur.
