Na een dag vol gezeik en gezanik op het werk, was het gisterenavond een soort van afreageertraining (3 x woordwaarde).
Even hapje eten naar binnen gepropt en 5 minuten laten op mijn CX met lampjes de polder in gedoken. Vanaf Soest richting Hoogland en daar over de stille en rustige polderwegen een rondje gecreëerd van ongeveer 14 km lengte.
Deze domweg 5 maal rond gereden, want maakt niet uit voor het uitzicht als het donker is
Wel steeds dezelfde stukjes tegenwind, dus toch nog zelfs een soort van bloktraining...
Na dikke 3 uur en rond de 87 km verder weer terug en kop en ook benen weer leeg gereden. Qua weersomstandigheden met 11 tot 12 graden prima te overleven op deze manier en heeft de Tacx nog even rust.
Ritje via Polar met bewegende beelden
https://flow.polar.com/training/relive/305671998