Fietsen en afvallen.

[mao]

René,
Ik durf te beweren dat 75% van de forum leden in de 2de bocht er al af liggen….( en dus ik ook )

Ps
Waarom zou je een weegschaal met vet meting willen hebben? Je kan toch gewoon in de spiegel kijken?

[rene]

René,
Ik durf te beweren dat 75% van de forum leden in de 2de bocht er al af liggen….( en dus ik ook )

Ps
Waarom zou je een weegschaal met vet meting willen hebben? Je kan toch gewoon in de spiegel kijken?

Die weegschaal heb ik een keer kunnen aanschaffen met spaarpunten. Maar staat al 6 of 7 jaar met lege batterijen op zolder mede omdat mn spiegel net zo goed werkt inderdaad.

[jakkel]

Ps
Waarom zou je een weegschaal met vet meting willen hebben? Je kan toch gewoon in de spiegel kijken?

Zo is dat helemaal. Ben sinds afgelopen winter 7 à 8 kg afgevallen. Niet door anders of minder te eten, gewoon door meer te fietsen. En ja, dat zie ik ook in de spiegel dat er minder vet aanhangt.

[raven14]

Ik weeg mezelf niet eens meer. Ik denk dat het meer dan een jaar geleden is dat ik nog op de weegschaal stond. Zelfde redenering: ik kan evengoed in de spiegel kijken om te zien hoe het erbij hangt

(PS. En toch ben ik 'obsessief' bezig met het gewicht van de fiets, een mens zit soms vreemd in elkaar)

[walter-]

...

Zo is dat helemaal. Ben sinds afgelopen winter 7 à 8 kg afgevallen. Niet door anders of minder te eten, gewoon door meer te fietsen. En ja, dat zie ik ook in de spiegel dat er minder vet aanhangt.

Zo heeft mijn lichaam me wel liggen gehad; een 10 kilo vermagerd door te fietsen en normaal te eten op 10 maanden (het snoepen wel gelaten). Ik zag het vooral aan het feit dat mijn kleren te groot werden.... het afvallen was niet echt een doel.
Maar geleidelijk aan begin je meer te eten en komt er een nieuw evenwicht (gelukkig zou ik zeggen....).
Maar dan stop je met fietsen en bleef ik wel evenveel eten en lopen de kilo's op. Vooral de tussendoortjes die je mag als je sport bleven....
Onthoud dat als je stopt met fietsen, je ook best minder gaat eten....

[jakkel]

Ik weeg mezelf niet eens meer. Ik denk dat het meer dan een jaar geleden is dat ik nog op de weegschaal stond. Zelfde redenering: ik kan evengoed in de spiegel kijken om te zien hoe het erbij hangt

Ik weeg me enkel nog uit nieuwsgierigheid. Wel leuk dat er elke maand wat afgaat. Je ziet er dan ook gewoon beter uit in fietstenue. En ik voel me ook beduidend beter. Vroeger kwam ik in de winter haast niet bij, maar met ouder te worden wordt het elk jaar erger en erger. Bovendien let ik totaal niet op m'n voeding, ik drink geregeld alcohol en snoep eigenlijk ook teveel.

(PS. En toch ben ik 'obsessief' bezig met het gewicht van de fiets, een mens zit soms vreemd in elkaar)

Dat is helemaal niet vreemd. Het is altijd beter zelf te zwaar te zijn met een lichte fiets dan te zwaar te zijn met een zwaardere fiets. Daarenboven is bezig zijn met grammetjes besparen ook een hobby. En... een lichtere fiets is altijd plezieriger om te rijden, offroad en bergop zeker.

[jakkel]

...

Zo is dat helemaal. Ben sinds afgelopen winter 7 à 8 kg afgevallen. Niet door anders of minder te eten, gewoon door meer te fietsen. En ja, dat zie ik ook in de spiegel dat er minder vet aanhangt.

Zo heeft mijn lichaam me wel liggen gehad; een 10 kilo vermagerd door te fietsen en normaal te eten op 10 maanden (het snoepen wel gelaten). Ik zag het vooral aan het feit dat mijn kleren te groot werden.... het afvallen was niet echt een doel.
Maar geleidelijk aan begin je meer te eten en komt er een nieuw evenwicht (gelukkig zou ik zeggen....).
Maar dan stop je met fietsen en bleef ik wel evenveel eten en lopen de kilo's op. Vooral de tussendoortjes die je mag als je sport bleven....
Onthoud dat als je stopt met fietsen, je ook best minder gaat eten....

Daar kan ik de laatste jaren heel goed van meespreken!
Nu de 50 gepasseerd, elk jaar wordt het moeilijker... voor niks goed dat ouder worden.

[robbebopper]

Ik heb nergens last van

Ik ben inmiddels 54, en vanaf mijn 18e altijd tussen de 70 en 75 kilo gewogen.
Ik heb net nog tweederde deel van een plaatpizza op.

Ik heb wel het vermoeden dat naarmate mensen ouder worden ze simpelweg minder actief zijn. Vooral de auto, vaatwasser, maairobot, webshops, roltrappen, etc zijn daar debet aan.
Ik heb zelf geen roltrap, dus ik denk dat het daardoor komt.

[jakkel]

Ik heb nergens last van

Ik ben inmiddels 54, en vanaf mijn 18e altijd tussen de 70 en 75 kilo gewogen.
Ik heb net nog tweederde deel van een plaatpizza op.

Ik heb wel het vermoeden dat naarmate mensen ouder worden ze simpelweg minder actief zijn. Vooral de auto, vaatwasser, maairobot, webshops, roltrappen, etc zijn daar debet aan.
Ik heb zelf geen roltrap, dus ik denk dat het daardoor komt.

Ik doe nu nog net evenveel (of even weinig, het is maar hoe je 't bekijkt ) als vroeger, ik fiets zelfs meer. Het is een algemeen gegeven dat je metabolisme wijzigt, minder efficiënt wordt je ouder wordt.

[mao]

Ik zit ook aan de bovenkant (bmi 25,x), dus er mag (moet...) zeker wel iets af.
Maar durf de stelling wel aan dat ik bovengemiddeld fit ben voor mijn leeftijdsgroep qua gezondheid en conditie.

Ik hou het altijd op sportief corpulent bij me zelf

[bever]

Ik doe nu nog net evenveel (of even weinig, het is maar hoe je 't bekijkt ) als vroeger, ik fiets zelfs meer. Het is een algemeen gegeven dat je metabolisme wijzigt, minder efficiënt wordt je ouder wordt.

da´s ook mijn ervaring (43), maar het heeft ook voor een groot deel met aanleg te maken denk ik

[jakkel]

da´s ook mijn ervaring (43), maar het heeft ook voor een groot deel met aanleg te maken denk ik

Dat ook. Het voordeel bij mij is dat ik op m'n 18de amper 60 kg woog voor 1m78. Nu is m'n ideale gewicht ongeveer zo'n 71/72 kg, er zijn een pak spieren bijgekomen. Eens ik daar onder ga verlies ik wat kracht. Nu weeg ik zo'n 74 kg, afgelopen winter 80/81