Cooling Down / Laatste kilometers
-
amclassic-fan
- Forum-lid HC
- Berichten: 24317
- Lid geworden op: 23 jun 2004 17:56
- Locatie: Leende
amclassic-fan
14 aug 2010 00:40
Gewoon even de laatste km's rustig fietsen, 10 minuutjes is ruim genoeg. Nog hijgend 't huis binnen komen is niet het meest ideale, maar kwaad kan 't niet echt.
‘Whatever you do, those other fuckers are doing more.’
-
eelcoz
Heeft 't ook niet te maken met hoe vaak je traint etc. Een soort van cooling-down bevordert je herstel, toch? Dus als je de volgende dag weer flink aan de bak moet, is dit belangrijker dan wanneer je 2 dagen niet hoeft te fietsen, lijkt me.