Vragen en discussies over fietstraining, sportvoeding en gezondheid
-
amclassic-fan
- Forum-lid HC
- Berichten: 24317
- Lid geworden op: 23 jun 2004 17:56
- Locatie: Leende
amclassic-fan
15 mar 2013 16:39
GoldenRatio schreef:De TS vraagt tips om verzuring te voorkomen of verminderen.
Beta-alanine kan in zekere zin verzuring verminderen cq de drempel verschuiven.
Het is geen wondermiddel maar een hulpmiddel.
Niet een fake supplement maar kwa werking op gelijke hoogte als bijv Creatine en Bicarbonaat.
En dan kom je met 2 andere stoffen waarvan het totaal niet vast staat dat je er harder van gaat fietsen.
De literatuur is bepaald niet uitgesproken over beta-alanine. Maar goed ik sluit me volledig bij Karl66 aan. Het is toch van de zotten dat je dit soort spullen aan gaat raden aan iemand die een stukje gaat fietsen op de stadsfiets...
‘Whatever you do, those other fuckers are doing more.’
-
GoldenRatio
- Forum-lid
- Berichten: 955
- Lid geworden op: 06 feb 2013 20:33
GoldenRatio
15 mar 2013 16:42
Karl66 schreef:En dan zijn er nog steeds mensen die zich afvragen hoe wielrennen aan zijn doping imago komt... Voor iemand met een normale gezondheid zou regelmatig trainen volgens het principe "je wordt goed in wat je doet" voldoende moeten zijn om een afstand van 60km te fietsen en zijn supplementen totaal overbodig.
Het middel staat niet op de doping lijst hoor . . .
Er zijn een heleboel sporters die hun lichaam ondersteunen met aangepaste voeding en supplementen, totaal legaal.
Een normale gezondheid wat is dat voor definitie?
En nee het is niet van de zotte, sommige mensen hebben baat bij een bepaalde ondersteuning waar anderen dan weer zonder kunnen.
Jij slikt zeker ook geen multivitaminen? Ginseng? Hersteldrankjes etc etc
