Vragen en discussies over fietstraining, sportvoeding en gezondheid

Criterium rijden

Gebruikersavatar
Mehekachtohapi
Forum-lid
Berichten: 1076
Lid geworden op: 17 nov 2020 11:26

Gebruikersavatar Mehekachtohapi 17 mei 2024 15:22

Uitrijden van jouw eerste twee koersjes is al pure winst. Geef jezelf minimaal een seizoen om te leren en te verbeteren, maar ga er vooral van genieten.

walter-
Forum-lid HC
Berichten: 5310
Lid geworden op: 08 okt 2017 11:27
Locatie: Lubbeek/België

walter- 17 mei 2024 15:53

Zoals hierboven denk ik dat het beste is wedstrijden te rijden.
Een prof heeft de tijd om en zijn duurvermogen te trainen en op korte inspanningen te trainen. Voor de gemiddelde amateur is het kiezen.
En de behendigheid in peleton en bochten komt wel vanzelf zodat de gate die je dicht moet rijden altijd kleiner worden.

Gebruikersavatar
thestudent
Forum-lid HC
Berichten: 5722
Lid geworden op: 03 feb 2011 22:24
Locatie: Ergens tussen de veluwe en de rijn

Gebruikersavatar thestudent 17 mei 2024 16:15

Dat is vrij normaal. Probeer een van de di/do avond competities als clubparcours uit. Daar kan je hartelust oefenen. Je een rondje laten lossen en weer aansluiten is allemaal geen probleem.

Omdat je altijd als een idioot start is een goede warming up routine ook wel aan te raden.
Whenever Bicycles are broken or Menaced by international communism; Bicycle Repair Man is Ready!

Gebruikersavatar
BertL
Forum-lid
Berichten: 2546
Lid geworden op: 20 jul 2016 21:22
Locatie: Veenendaal
Contact

Gebruikersavatar BertL 17 mei 2024 16:20

Db17 schreef: 17 mei 2024 15:01 Ik heb pas 2 koersjes gedaan die ik wel uit heb gereden alleen door de gaatjes die ik laat kwam ik beide keren in een groep achter het peloton terecht waardoor het maximaal haalbare steeds uitrijden was en mij doel is echt wel meerijden in het peloton. Iets winnen is echt niet aan de orde voor mij hoor😂. Maar kortom is de frustratie dus vooral dat ik 2 keer uit het peloton gereden werd
Volkomen normaal en gebruikelijk. Frustratie kun je gebruiken als verbeterpunt voor de volgende kans. "Dit gebeurt me *alle rododendrons bij elkaar* niet nog een keer".
En dan laat je het waarschijnlijk nog een paar keer gebeuren.

Rijd eerst maar eens lekker met dat tweede groepje mee en probeer dan daar uit te vinden wat je daar nog kunt. Een goeie chasse patat en dan de sprint van de stervende zwanen winnen. Ik heb ook wel eens de eindsprint van de mongolenwaaier gewonnen. :o
hun fietsen.

Gebruikersavatar
mao
Forum-lid HC
Berichten: 5434
Lid geworden op: 22 jul 2007 02:47

Gebruikersavatar mao 17 mei 2024 17:04

pino schreef: 16 mei 2024 09:16 Beste training is het rijden van criteriums.
+1
Maar begin er niet aan als niet kunt sturen,

Gebruikersavatar
BertL
Forum-lid
Berichten: 2546
Lid geworden op: 20 jul 2016 21:22
Locatie: Veenendaal
Contact

Gebruikersavatar BertL 17 mei 2024 20:05

mao schreef: 17 mei 2024 17:04
pino schreef: 16 mei 2024 09:16 Beste training is het rijden van criteriums.
+1
Maar begin er niet aan als niet kunt sturen,
Sturen kun je leren.
hun fietsen.

senior
Forum-lid
Berichten: 2484
Lid geworden op: 27 jul 2004 01:27

senior 17 mei 2024 21:21

Er zijn mensen die het nooit leren dus dat is wel een wat erg optimistische tekst.

Plaats reactie