Andere sporten gedaan vandaag?

[rene909]

Leuk om te lezen tumtumtum. Schaatsen gaat niet zo vanzelf als fietsen haha. Dat merk ik goed!
De tweede les zojuist achter de rug. Het ging al een stuk beter dan de eerste keer. Schaatsen extreem strak gestrikt, dat scheelde al heel erg veel. Vorige zwabberde ik behoorlijk over de ijsbaan, terwijl ik nu al redelijk stabiel rond ging. Ik kijk alweer uit naar volgende week.

[havana]

Dat is de ellende met die ouderwetse schoenen. Heel weinig steun en je blijft maar aan de veters trekken. Met moderne thermoplastische schoenen kun je zelfs rijden zonder de veters te strikken. Een gigantisch verschil.

[laurens87]

Gister voor de vierde keer dit jaar hardgelopen, in de avonduren gaat dat net wat beter dan fietsen. Langste afstand sinds ik weer begonnen ben met hardlopen in december 2014. 8,5km in 43.01. Het belangrijkste voor mij was dat het dit keer heel vlak ging, in plaats van iets sneller beginnen en uiteindelijk langzaam afzakken.

[rene909]

Dat is de ellende met die ouderwetse schoenen. Heel weinig steun en je blijft maar aan de veters trekken. Met moderne thermoplastische schoenen kun je zelfs rijden zonder de veters te strikken. Een gigantisch verschil.

Thermoplasten zijn momenteel nog een brugje te ver haha. Ik heb nu pas twee keer op noren gereden.
Mijn tweedehands noren bevallen nu prima.

[robbebopper]

Inmiddels heb ik dit jaar zo'n 50 kilometer hard gelopen. Ik merk dat ik langzaamaan wat begin te wennen aan de andere belasting van mijn spieren. Ook de combinatie met iedere dag fietsen is best zwaar.

Maar, ik heb met mijn collega's afgesproken om op 19 april aan een loop van 10 kilometer mee te doen, en dan wil ik wel goed beslagen ten ijs komen (om maar even bij de schaatsliefhebbers van hierboven aan te haken).

[TumTumTum]

Dat is de ellende met die ouderwetse schoenen. Heel weinig steun en je blijft maar aan de veters trekken. Met moderne thermoplastische schoenen kun je zelfs rijden zonder de veters te strikken. Een gigantisch verschil.

Thermoplasten zijn momenteel nog een brugje te ver haha. Ik heb nu pas twee keer op noren gereden.
Mijn tweedehands noren bevallen nu prima.

Als de volgende keer les goed gaat dan ga ik eens kijken of ik van die combinoren kan vinden, het seizoen is toch straks voorbij, misschien is er ergens een aanbieding. Op die oude schaatsen met die slappe schoenen gaat het niet echt.

[Erik]

Kijk eens bij Raps. Ik heb de Voltage en die combineren steun en bewegingsvrijheid perfect.

[Woesh]

Ik ga sinds een paar maanden weer regelmatig een rondje joggen. Doe het echter rustig aan, want als ik het teveel doe merk ik het meteen aan mijn knieën.

[hans905]

Vanochtend een uurtje staan squashen. Ik badminton al jaren en samen met een mede-badmintonner besloten het eens te proberen. Is toch een ander spelletje, veel meer armkracht dan snelle polsbewegingen. Spelregels hebben we ons niet mee bezig gehouden, we waren al lang blij als we de bal een paar keer achter elkaar goed konden raken, begin was heel onwennig, na een half uurtje ging het al beter. Erg veel lol gehad, maar het is wel een intensief spelletje.

[rob74]

Ik ben gisteren en eergisteren voor het eerste sinds lange tijd weer naar de sportschool geweest. Een keer spinnen en een keer een kracht training groepsles met een verzameling gewichten. Bodypump heet dat tegenwoordig; twee jaar geleden noemde ze het nog club power,...

En nu heb ik echt heeeeeel veeeeel spierpijn. Dat had ik ook wel verwacht. Maar dan voornamelijk in schouders en armen. Het zijn nu mijn benen die echt pijn doen. Een trap oplopen gaat nog wel. Trap af gaat echt als een oude man.

[TumTumTum]

Heb je niet gewoon veel te zware gewichten gepakt? Ik heb ook wel eens Body pump gedaan, ik vond het tempo nogal hoog liggen. Body Pump is waarschijnlijk van Les Mills, daarom heet het nu zo en vroeger anders.

[daniel1975]

Les Mills is een overgewaardeerde commerciele bende.
Mijn oude sportschool is er door kapot gegaan. Verplicht 3mnd achter elkaar dezelfde lesjes+muziek draaien. Ik was er snel klaar mee.