Grote verschillen calorieverbruik 2 programma's

brekson · brekson 04 mar 2013 08:29

Ik vergelijk nu strava met garmin connect
Toestel is de edge 705 met HF die ook voor strava dient ( upload gps gegevens in strava, niet via smartphone )

Bij een rondje van 70km afgelegd in 2u10 is bij strava slechts 1517 cal verbruikt , bij garmin 3350 cal
Gemiddelde HF was 124

Zo'n groot verschil had ik niet verwacht

Iemand een idee ?

scepticus 04 mar 2013 08:37

Berekenen (schatten) van calorieverbruik blijft nattevingerwerk tenzij je aan vermogensmeting of ademgasanalyse doet.....

3350 kCal lijkt me wel idioot veel trouwens, dus ik denk dat Strava met 1517 kCal dichter in de buurt zit.

rob74 04 mar 2013 09:41

Ik heb al diverse apparaten mijn energieverbruik zien schatten. Die 3350 slaat echt nergens op; die 1517 zou redelijk kunnen kloppen.
Ik kom normaal uit op 600 kcal per uur voor training in H(erstel) tot 1000 kcal per uur voor training in D3

amclassic-fan 04 mar 2013 09:46

Strava negeert mijn vermogensmeter voor het bepalen van het calorie verbruik, dus ik kan 't mooi vergelijken met 't getal van de vermogensmeter (wat wel redelijk betrouwbaar is). Zaterdag net geen 6 uur op de fiets gezeten, volgens Golden Cheetah heb ik 3200 kcal verbrand, volgens Strava meer dan 5000. Dat was met een gemiddeld vermogen van 214 Watt.

mrcoffee · mrcoffee 04 mar 2013 09:52

Zo dat is trouwens best deftig 32 km/u met een hartslag van 124 .. anyway.

Als je het gewoon uitrekent is 32 km/u ongeveer 200 Watt zonder wind op de vlakke weg. Dat is dus over 130 minuten (=7800 sec): 200*7800= 1560KJ
En botweg kun je stellen dat met omzetten naar KCal (1 KCal=4.2 J) en de menselijke mech efficentie (ca 25%) je dit gewoon 1 op 1 kan omzetten.

Je totale energie verbruik ligt dus zo in de orde van 1560KCal zonder rekening te houden met wind en hoogtemeters.etc. Strava zit duis het meest in de buurt.

Sommige hartrslagmeters (zoals Polar) rekenen je verstookte energie uit aan de hand je hartslag, leeftijd en gewicht etc. Het getal wat je dan op je polar te zien krijgt is de totale energie die je verbruikt hebt.
Dus de Arbeid die je geleverd hebt in je rondje fietsen (zie boven) + de energie die je toch al verbruikt had om je basale lichaamsfuncties aan de gang te houden.

elefantino · elefantino 04 mar 2013 09:56

mrcoffee schreef:Zo dat is trouwens best deftig 32 km/u met een hartslag van 124 .. anyway.

Jezus, kom ik aan met mijn 27 gemiddeld bij gem. hartslag van 150 (midden van D1 voor mij, mijn omslagpunt ligt vrij hoog) gisteren. Mijn doel is dan ook om de beste van de prutsers-categorie te worden...

brekson · brekson 04 mar 2013 20:10

mrcoffee schreef:Zo dat is trouwens best deftig 32 km/u met een hartslag van 124 .. anyway.

Sommige hartrslagmeters (zoals Polar) rekenen je verstookte energie uit aan de hand je hartslag, leeftijd en gewicht etc. Het getal wat je dan op je polar te zien krijgt is de totale energie die je verbruikt hebt.
Dus de Arbeid die je geleverd hebt in je rondje fietsen (zie boven) + de energie die je toch al verbruikt had om je basale lichaamsfuncties aan de gang te houden.

Ok , dus niet extra verstookt , maar opgeteld met wt is sowieso zou verbranden. Dan is het nog veel

Gemiddelde : ik reed in de buik van ons peleton, met slechts een klein vrij stuk van ± 3 km en nadien persoonlijk kopwerk van een kleine 5km
Normaal rijden wij 's zondags 34 km gem. , maar dit was de start vh seizoen

En euh ja , ik ben al wat ouder, dan ligt je HF ook al lager.....

nijkie 05 mar 2013 07:43

elefantino schreef:
mrcoffee schreef:Zo dat is trouwens best deftig 32 km/u met een hartslag van 124 .. anyway.

Jezus, kom ik aan met mijn 27 gemiddeld bij gem. hartslag van 150 (midden van D1 voor mij, mijn omslagpunt ligt vrij hoog) gisteren. Mijn doel is dan ook om de beste van de prutsers-categorie te worden...

Maar als je dit 6 uur lang rijdt dan doe je het heel goed,veul belangrijker is plezier in het fietsen hebben.

sjoerdth · sjoerdth 07 mar 2013 16:41

Ik heb ook zo een groot verschil tussen Bryton en Strava, ik ben niet zo een snelle jongen, maar zoals nijkie zegt geniet ik er wel van

Ik heb afgelopen zaterdag 118km gedaan in ongeveer 5,5 uur met een gemiddelde HS van 153, bij Strava heb ik 1.879 kcal verbrand en bij Bryton 5.046.

Het mag misschien wat natte vingerwerk zijn, maar dat er dan zo een gigantisch verschil uit komt. Zo weet ik natuurlijk nog niet hoeveel hamburgers ik nadien mag eten!

scepticus 07 mar 2013 18:49

sjoerdth schreef:Zo weet ik natuurlijk nog niet hoeveel hamburgers ik nadien mag eten!

Zoveel als waar je zin in hebt?

nijkie 07 mar 2013 19:20

scepticus schreef:
sjoerdth schreef:Zo weet ik natuurlijk nog niet hoeveel hamburgers ik nadien mag eten!
Zoveel als waar je zin in hebt?

3 strava burgers of 8 bryton burgers -;)

sjoerdth · sjoerdth 13 mar 2013 11:13

Is het overigens aannemelijk dat een Tacx (flow) wel een goede schatting van je verbranding kan maken?