Tinteling in tenen en onder bal van de voet

dooku · dooku 05 apr 2012 23:54

Dat is toevallig.....ik ben vandaag ook bij Rings Goirle geweest omdat ze daar zo'n Arch-meter hebben (heb je die Vengue Mclaren nog gezien

?
Ik wilde niet gaan gokken om een setje Specialized zolen te bestellen bij een webshop zonder meting.
Heb nu een setje blauwe zolen en hoop deze zo snel mogelijk te testen, maar in de winkel voelde ik al een veel betere ondersteuning met die zolen in mijn eigen northwave schoenen.

Ik heb vorig jaar ook nog die Fizik schoenen gepast, deze hebben inderdaad een veel beter gevormde zool. Het leek in het begin of ik een halve tennisbal onder de boog van mijn voet had zitten. Heb ze toch niet gekocht omdat de pasvorm niet optimaal was voor mij.

Ik zal mijn ervaringen met de blauwe Specialized zolen ook posten.

sportarts · sportarts 06 apr 2012 13:35

Dooku, dit klinkt inderdaad als een drukneuropathie van een zenuw in je voet. Dat betekent dat je zenuw bekneld raakt waardoor je voet gaat tintelen bijvoorbeeld. Ik ben benieuwd naar het resultaat van de zooltjes want dat zou ook mijn oplossing zijn. Zo niet dan weet ik nog wel een sport podotherapeute die je zou kunnen adviseren.

zorba · zorba 08 apr 2012 20:56

Vandaag gekoerst met de nieuwe zooltjes en ik moet zeggen.... geen verschil. Na een een kwartiertje al slapende tenen, al was het ook wel behoorlijk fris vandaag wat de doorbloeding niet echt postitief beïnvloed.
Ga vandeweek nog maar eens rustig peddelen, hopelijk dat ik dan wat verschil merk anders gaat mijn zoektocht weer verder...

plantagenet · plantagenet 09 apr 2012 23:42

Ik heb ook vergelijkbare klachten en alleen aan mijn linker voet; tinteling aan de buitenste tenen. Ik ben nog zoekende qua afstelling van de schoenplaatjes, maar ook vooral hoe ik de pedaalslag maak. Ik heb het idee dat mijn pedaalslag met mijn rechter voet 'natuurlijker' gaat waarbij ik een betere voet-veeg beweging heb. Met mijn linker voet voelt het minder natuurlijk, alsog ik die beweging wat minder onder controle heb. Hoedanook, ik ben nog wat aan het experimenteren.....als ik de ultieme oplossing gevonden heb zal ik dat hier zeker posten.

Sportpodo · Sportpodo 10 jun 2012 16:36

Er zijn een aantal oorzaken die tintelingen de voet kunnen geven bij fietsen. 1 slecht passend schoeisel. Dit kan te breed/te smal maar ook te lang of te kort zijn. 2 Voetplaatjes die niet goed zijn afgesteld. De druk tijdens de uittrap zit dan op een 'verkeerde' plek op je voet. Ook de hoek waaronder de voetplaatjes worden geplaatst is erg belangrijk. 3 "Verkeerde" fietsafstelling 4 een afwijkende voetstand, doorgezakte voorvoet of een naar binnen gekantelde voet.
Mijn ervaring is dat met een goed passende schoen, goede plaatsing van de voetplaatjes onder de schoen en goede fietspositie de meeste problemen al zijn. Bij aanhoudende klachten kunnen idd speciale wielrenzolen aangemeten worden. Deze zolen worden rechtstreeks op de voet aangemeten waardoor er een optimale drukverdeling onder de voet is en evt. correctie van (doorgezakte) voorvoet.Tevens verminderen deze (harde) zolen de voetbewegingen tijdens het fietsen waardoor evt. inklemming van zenuwen zou kunnen ontstaan.
Ingrid Janssen, sportpodotherapeut

Nighty · Nighty 10 jun 2012 19:14

Ik had hier ook altijd last van, niet enkel bij het fietsen, maar ook bij het snowboarden en squashen.
De oorzaak was een kleine afwijking aan mijn voeten, namelijk holvoeten.

Ik heb hiervoor mijn voeten volledig laten uitmeten a.d.h.v. drukplaten en drukkussens. Met die gegevens werden dan inlegzolen gemaakt, in een duurzaam sportmateriaal.
Ik draag de inlegzolen dagelijks, ook in mijn gewone schoenen om naar de les te gaan.
Dit is nodig omdat ik anders toch de bal van mijn voet blijf overbelasten, waarschijnlijk zelfs zonder het te voelen. Echter, na een tijdje fietsen zou ik dit gewaar worden.

In het begin was het wel een beetje wennen, daar er precies een hele steen onder mijn voetzool zat, maar na twee weken merkte ik al geen verschil meer.
Wel moet je er op letten welke schoen je koopt, want zo'n inlegzool is toch wel enkel mm dik.

Sindsdien heb ik geen enkele klacht meer, noch bij het fietsen, noch bij andere sporten.

Dus misschien is het geen slecht idee om je voeten eens te laten analyseren bij een gespecialiseerde zaak.

ever · ever 11 jun 2012 10:52

Sportpodo schreef:Er zijn een aantal oorzaken die tintelingen de voet kunnen geven bij fietsen. 1 slecht passend schoeisel. Dit kan te breed/te smal maar ook te lang of te kort zijn. 2 Voetplaatjes die niet goed zijn afgesteld. De druk tijdens de uittrap zit dan op een 'verkeerde' plek op je voet. Ook de hoek waaronder de voetplaatjes worden geplaatst is erg belangrijk. 3 "Verkeerde" fietsafstelling 4 een afwijkende voetstand, doorgezakte voorvoet of een naar binnen gekantelde voet.
Mijn ervaring is dat met een goed passende schoen, goede plaatsing van de voetplaatjes onder de schoen en goede fietspositie de meeste problemen al zijn. Bij aanhoudende klachten kunnen idd speciale wielrenzolen aangemeten worden. Deze zolen worden rechtstreeks op de voet aangemeten waardoor er een optimale drukverdeling onder de voet is en evt. correctie van (doorgezakte) voorvoet.Tevens verminderen deze (harde) zolen de voetbewegingen tijdens het fietsen waardoor evt. inklemming van zenuwen zou kunnen ontstaan.
Ingrid Janssen, sportpodotherapeut

Kwam exact dezelfde reactie ook al op een ander topic tegen. Ga je dat nu standaard plaatsen op elk voetklachten gerelateerd topic dat je vinden kunt? Als een soort reclame voor jezelf?

soloist · soloist 11 jun 2012 13:20

Welkom op het forum...

loos · loos 11 jun 2012 13:32

soloist schreef:Welkom op het forum...

+1,
en de post is informatief, en geeft een aantal mogelijke oorzaken op de initiële vraag.
Bovendien geen directe reclame of link.
Ik ben daar blij mee.
Bij hoeveel reacties is dat wel eens anders.......

ever · ever 11 jun 2012 14:30

Ze heeft exact dezelfde tekst (letterlijk woord voor woord) in een ander topic ook gebruikt. Bovendien zet ze er heel nadrukkelijk haar volledige naam onder en het feit dat ze sportpodotherapeut is. Riekt mij toch iets te veel naar....

Gera · Gera 11 jun 2012 15:36

tja een standaard tekst in een bestandje voor veel voorkomende vragen is makkelijk en zou ik ook doen.
ik zie het probleem niet en elke tip is welkom toch .
of je evt gebruik gaat maken van degene die het erop zet is je eigen keuze.

Gera · Gera 11 jun 2012 15:36

tja een standaard tekst in een bestandje voor veel voorkomende vragen is makkelijk en zou ik ook doen.
ik zie het probleem niet en elke tip is welkom toch .
of je evt gebruik gaat maken van degene die het erop zet is je eigen keuze.