Quoten: Origineel geplaatst door kalkaanslag op 27 September 2006
Met mijn gewicht van <100kg rij ik geen kilometer langzamer dan mede coureurs.. En wanneer de weg omhaag gaat? Hmm.. eigenlijk ook niet..
Als jullie dan allemaal tegen de max rijden en het is echt bergop ipv een korte sprint (en dan zit je al gauw buiten nl, of bijna dan), dan heb jij een betere conditie.
Dat wou je toch horen ???
gewicht
-
dwangarbeider
- Forum-lid
- Berichten: 1264
- Lid geworden op: 11 mei 2006 21:25
Als je overgewicht hebt en het maakt toch niets uit voor je snelheid of prestatie, waarom wil iedereen dan een racefiets waar de laatste overtollige gram is afgehaald ?
Het is toch logisch dat bij een gelijke conditie de lichtere renner in het voordeel zal zijn tov de zwaardere. Hoe hoger het niveau waarop je koerst of fietst, hoe meer je gewicht een rol gaat spelen, want in wedstrijdverband hebben de meeste rennners een goede conditie. Als je ergens een verschil wil maken, kan dit o.m. door je gewicht zo laag mogelijk te houden. Om je fiets lichter te maken, moet je je geldbeugel ook lichter maken. Je eigen gewicht verlagen kost alleen wilskracht. Toch is het laatste blijkbaar veel moeilijker.
Beroepsrenners hebben hoogstens een vetpercentage van 7 à 8 %
Het is toch logisch dat bij een gelijke conditie de lichtere renner in het voordeel zal zijn tov de zwaardere. Hoe hoger het niveau waarop je koerst of fietst, hoe meer je gewicht een rol gaat spelen, want in wedstrijdverband hebben de meeste rennners een goede conditie. Als je ergens een verschil wil maken, kan dit o.m. door je gewicht zo laag mogelijk te houden. Om je fiets lichter te maken, moet je je geldbeugel ook lichter maken. Je eigen gewicht verlagen kost alleen wilskracht. Toch is het laatste blijkbaar veel moeilijker.
Beroepsrenners hebben hoogstens een vetpercentage van 7 à 8 %
-
kalkaanslag
- Forum-lid
- Berichten: 206
- Lid geworden op: 08 aug 2006 13:15
Quote: Origineel geplaatst door Ted038 op 27 September 2006
Quoten: Origineel geplaatst door kalkaanslag op 27 September 2006Met mijn gewicht van <100kg rij ik geen kilometer langzamer dan mede coureurs.. En wanneer de weg omhaag gaat? Hmm.. eigenlijk ook niet..
Als jullie dan allemaal tegen de max rijden en het is echt bergop ipv een korte sprint (en dan zit je al gauw buiten nl, of bijna dan), dan heb jij een betere conditie.Dat wou je toch horen ???
zou kunnen..
Quoten: Origineel geplaatst door kalkaanslag op 27 September 2006Met mijn gewicht van <100kg rij ik geen kilometer langzamer dan mede coureurs.. En wanneer de weg omhaag gaat? Hmm.. eigenlijk ook niet..
Als jullie dan allemaal tegen de max rijden en het is echt bergop ipv een korte sprint (en dan zit je al gauw buiten nl, of bijna dan), dan heb jij een betere conditie.Dat wou je toch horen ???
zou kunnen..
Quoten: Origineel geplaatst door Amclassic-fan op 03 Juli 2006
BMI is leuk voor te dik Nederland, maar wat je er als wielrenner mee moet snap ik niet.
Nee, ik ook niet. Ik ben 20 jaar, 1.87 en weeg 72kg, da's gewoon een gezond gewicht. Maar als ik 62kg zou wegen zou ik op het randje zitten van nog net gezond. Dat zou ik me echt niet kunnen voorstellen, 62kg! Ik kan d'r wel een kilo of 4 afkrijgen als het moet denk ik, maar meer ook echt niet. (tenminste, dan zou ik er teveel voor moeten laten.
BMI is leuk voor te dik Nederland, maar wat je er als wielrenner mee moet snap ik niet.
Nee, ik ook niet. Ik ben 20 jaar, 1.87 en weeg 72kg, da's gewoon een gezond gewicht. Maar als ik 62kg zou wegen zou ik op het randje zitten van nog net gezond. Dat zou ik me echt niet kunnen voorstellen, 62kg! Ik kan d'r wel een kilo of 4 afkrijgen als het moet denk ik, maar meer ook echt niet. (tenminste, dan zou ik er teveel voor moeten laten.
-
amclassic-fan
- Forum-lid HC
- Berichten: 24317
- Lid geworden op: 23 jun 2004 17:56
- Locatie: Leende
amclassic-fan
07 okt 2006 16:16
Quoten: Origineel geplaatst door D v W op 07 Oktober 2006
Quoten: Origineel geplaatst door Amclassic-fan op 03 Juli 2006
BMI is leuk voor te dik Nederland, maar wat je er als wielrenner mee moet snap ik niet.
Nee, ik ook niet. Ik ben 20 jaar, 1.87 en weeg 72kg, da's gewoon een gezond gewicht. Maar als ik 62kg zou wegen zou ik op het randje zitten van nog net gezond. Dat zou ik me echt niet kunnen voorstellen, 62kg! Ik kan d'r wel een kilo of 4 afkrijgen als het moet denk ik, maar meer ook echt niet. (tenminste, dan zou ik er teveel voor moeten laten.
Stel je zelf voor met dik 7 kg eraf en dan zie je mij. Ik ben net zo lang en weeg minder dan 65 kg de afgelopen maanden. Moet ik wel bij zeggen dat ik heel smal gebouwd ben, alles is super smal tot en met m'n voeten aan toe. 1 kg kan er nog wel veilig af, maar onder de 64 wordt het toch wel erg tricky bij mij. Ben bang dat ik dan te snel ziek wordt en ik heb er de hele winter toch niets aan om licht te zijn.
Edit: ik ben dus wel een wandelende ribbenkast op pootjes
Quoten: Origineel geplaatst door Amclassic-fan op 03 Juli 2006
BMI is leuk voor te dik Nederland, maar wat je er als wielrenner mee moet snap ik niet.
Nee, ik ook niet. Ik ben 20 jaar, 1.87 en weeg 72kg, da's gewoon een gezond gewicht. Maar als ik 62kg zou wegen zou ik op het randje zitten van nog net gezond. Dat zou ik me echt niet kunnen voorstellen, 62kg! Ik kan d'r wel een kilo of 4 afkrijgen als het moet denk ik, maar meer ook echt niet. (tenminste, dan zou ik er teveel voor moeten laten.
Stel je zelf voor met dik 7 kg eraf en dan zie je mij. Ik ben net zo lang en weeg minder dan 65 kg de afgelopen maanden. Moet ik wel bij zeggen dat ik heel smal gebouwd ben, alles is super smal tot en met m'n voeten aan toe. 1 kg kan er nog wel veilig af, maar onder de 64 wordt het toch wel erg tricky bij mij. Ben bang dat ik dan te snel ziek wordt en ik heb er de hele winter toch niets aan om licht te zijn.
Edit: ik ben dus wel een wandelende ribbenkast op pootjes
‘Whatever you do, those other fuckers are doing more.’
-
dwangarbeider
- Forum-lid
- Berichten: 1264
- Lid geworden op: 11 mei 2006 21:25
Je moet je ook niet blindstaren op je gewicht in kg.
Wat echt van belang is, is je vetpercentage. Er zijn mensen die van nature gezegend zijn met een vrij gespierd lichaam. Die zijn dus ook wat zwaarder als een bonestaak en toch hebben ze misschien niet meer vet op hun lichaam.
Het ideale gewicht moet dus van persoon tot persoon bepaald worden. Het is onmogelijk om je te vergelijken op basis van lichaamslengte alleen.
Over het algemeen kan wel gezegd worden dat er zeer veel fietsers met overgewicht rondrijden, zelfs bij de wedstrijdrijders.
Overgewicht geeft niet alleen nadeel bij bergop rijden. Als je veel vet op je borstkas hebt zitten, bemoeilijkt dit de ademhaling. Vetmassa in je lichaam verbruikt ook zuurstof en die zou beter aangewend kunnen worden in de spieren.
Wat echt van belang is, is je vetpercentage. Er zijn mensen die van nature gezegend zijn met een vrij gespierd lichaam. Die zijn dus ook wat zwaarder als een bonestaak en toch hebben ze misschien niet meer vet op hun lichaam.
Het ideale gewicht moet dus van persoon tot persoon bepaald worden. Het is onmogelijk om je te vergelijken op basis van lichaamslengte alleen.
Over het algemeen kan wel gezegd worden dat er zeer veel fietsers met overgewicht rondrijden, zelfs bij de wedstrijdrijders.
Overgewicht geeft niet alleen nadeel bij bergop rijden. Als je veel vet op je borstkas hebt zitten, bemoeilijkt dit de ademhaling. Vetmassa in je lichaam verbruikt ook zuurstof en die zou beter aangewend kunnen worden in de spieren.
^ Aha, oke. Maar hoe bereken je dan je exacte vetpercentage? Want ik heb wel eens mee gedaan aan zo'n paar minuten durend vetmeetonderzoek op een of andere braderie, en dan moeten ze je lengte, gewicht en leeftijd weten en dan moet je met je hand een of ander aparaat een paar seconden vasthouden en dan wisten ze je vetpercentage. Lijkt me niet dat ze het dan ook echt weten, maar meer om aandacht te trekken voor hun stand ofzo.