Vragen en discussies over fietstraining, sportvoeding en gezondheid

Liesbreuk

Gebruikersavatar
nijkie
Forum-lid HC
Berichten: 9256
Lid geworden op: 04 aug 2010 23:11
Locatie: Ernem

Gebruikersavatar nijkie 18 jan 2025 09:07

Update: 20-12-2024 operatie dmv Trepp methode.

07:00 uur melden in Rijnstate Zevenaar.
08:05 naar operatie kamer.
08:17 onder het mes,2 chirurgen aan het bed zich voorgesteld,kap op de mond 3x inademen en om 09:10 werd ik weer wakker.
Beetje bijkomen met 2 ijsjes en naar de dagkamer.
Mijn vrouw hadden ze om 08:40 al gebeld met de mededeling we zijn aan het afronden het is prima gegaan.
1 flinke pijnscheut gehad die niet minder werd en 1 Naproxen genomen met paracetamol samen.
14:00 uur naar huis en lekker op de bank gelegen.
Eerste paar dagen wist ik weer waarom je je buikspieren veel gebruikt.
Redelijk veel pijnscheuten gehad aan de rechterzijde alleen,alsof je ductape op een rauwe behaarde huid los trekt.
Linkerzijde flinke vochtbult ter grote van een ei.
Na 10 dagen weer stukje gefietst op de ww fiets en ging prima.
Momenteel weer aardig op niveau en gisteren 70 km flink doorgetrapt op de Gravelbike.
Basis conditie is prima maar de punches moeten nog komen.
Lang verhaal kort,1ste 10 dagen dacht ik komt dit wel goed maar al met al tevreden.
Chirurgen heb ik niet gesproken en voor 95% wordt er van je verwacht digitaal voorbereid te zijn.
Sensa GF White edition.
Canyon Grizl cf sl8.

Gebruikersavatar
daniel1975
Forum-lid HC
Berichten: 40929
Lid geworden op: 11 nov 2004 14:14

Gebruikersavatar daniel1975 18 jan 2025 10:20

Eind goed, al goed dus als ik het zo lees Rene.
Fijn dat je weer aan de bak kunt!!
Less is bore

Gebruikersavatar
JPAR
Forum-lid HC
Berichten: 6180
Lid geworden op: 11 jul 2013 12:57
Locatie: Leeuwarden

Gebruikersavatar JPAR 18 jan 2025 11:46

Fijn dat het goed is gegaan. In dit tempo ben je straks klaar voor het voorjaar 😃
Basso Astra - Wilier Gran Turismo - http://www.dvn.nl/

scottpch64
Forum-lid
Berichten: 690
Lid geworden op: 29 apr 2019 14:00

scottpch64 18 jan 2025 14:00

Beterschap Nijkie!!

Gebruikersavatar
nijkie
Forum-lid HC
Berichten: 9256
Lid geworden op: 04 aug 2010 23:11
Locatie: Ernem

Gebruikersavatar nijkie 18 jan 2025 15:26

daniel1975 schreef: 18 jan 2025 10:20 Eind goed, al goed dus als ik het zo lees Rene.
Fijn dat je weer aan de bak kunt!!
Zekers Daniel,weer lekker buiten spelen.
Vandaag 45 min. gezwommen pak je toch weer andere spieren maar voelde prima.
Sensa GF White edition.
Canyon Grizl cf sl8.

Gebruikersavatar
nijkie
Forum-lid HC
Berichten: 9256
Lid geworden op: 04 aug 2010 23:11
Locatie: Ernem

Gebruikersavatar nijkie 18 jan 2025 15:27

JPAR schreef: 18 jan 2025 11:46 Fijn dat het goed is gegaan. In dit tempo ben je straks klaar voor het voorjaar 😃
Kom maar door,In Maart weekje Calpe zal mij goed doen :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen:
Sensa GF White edition.
Canyon Grizl cf sl8.

Gebruikersavatar
nijkie
Forum-lid HC
Berichten: 9256
Lid geworden op: 04 aug 2010 23:11
Locatie: Ernem

Gebruikersavatar nijkie 18 jan 2025 15:28

scottpch64 schreef: 18 jan 2025 14:00 Beterschap Nijkie!!
:winkthumb: :winkthumb: :winkthumb:
Sensa GF White edition.
Canyon Grizl cf sl8.

Plaats reactie