Vragen en discussies over fietstraining, sportvoeding en gezondheid

Zadelhoogte topzv schoenplaatjes

Gerwin89
Forum-lid
Berichten: 496
Lid geworden op: 14 mar 2019 14:22

Gerwin89 07 apr 2024 14:03

Ik wil mijn schoenplaatjes gaan verzetten, maar moet ik dan mijn zadel ook mee verzetten?
Mijn schoenplaatjes zitten meer richting mijn tenen.
Ik wil ze 5 mm terug naar de hak verplaatsen zegmaar.
Maar moet ik mijn zadel dan ook 5 mm lager zetten?
En als ik dezelfde afstelling wil houden, dus ook mijn stuur 5 mm lager?
Beredeneer ik dat goed zo?

En moet er iets met de setback gebeuren?

Kornuit
Forum-lid HC
Berichten: 5093
Lid geworden op: 25 aug 2011 11:53

Kornuit 07 apr 2024 14:08

Daar is zo niets van te zeggen. Het hangt er ook helemaal vanaf of je nu al te hoog of te laag zit bijv.
Kijk eens naar dit youtube filmpje.. dan begin je met het zadel 2cm lager en dan doe je die steeds 5mm hoger tot je het gevoel hebt dat je te hoog zit (daarna iets omlaag). Pas als je het zadel lager hebt gehad weet je wat hij bedoelt met te hoog zitten. Je mist controle wanneer de pedaal beneden. Vooral testen met blokjes rond FTP, zodat je echt een goed gevoel krijgt.

https://www.youtube.com/watch?v=FNGMRtJ5LIc&t=5s

Gebruikersavatar
Lcsmet
Forum-lid HC
Berichten: 16049
Lid geworden op: 30 mar 2009 18:55
Locatie: Het Soete Land van Waes

Gebruikersavatar Lcsmet 07 apr 2024 14:57

Je plaatjes 5 mm naar achter op je schoenen heeft een verwaarloosbare invloed op je zadelhoogte.
I know myself like no one else
Nothing to defend

wasbeer2006
Forum-lid HC
Berichten: 12726
Lid geworden op: 14 feb 2008 13:47

wasbeer2006 07 apr 2024 15:20

Hooguit op de je setback, want die veranderd wel met 5mm.
Maar dat hangt er vanaf welk doen deze ingreep heeft

Gerwin89
Forum-lid
Berichten: 496
Lid geworden op: 14 mar 2019 14:22

Gerwin89 07 apr 2024 15:28

Dit is zo afgesteld bij een bikefit.
Maar ik krijg nu steeds erge pijn in mijn voeten en ik voel dat ik niet goed op de pedalen sta met mijn voet.

Ik had altijd die plaatjes zelf 5 mm terug staan en nergens last van.
Dus wil dat graag terug gaan zetten, en vroeg me dus af of ik dan nog meer dingen moest verzetten....

Gerwin89
Forum-lid
Berichten: 496
Lid geworden op: 14 mar 2019 14:22

Gerwin89 07 apr 2024 19:56

Ik denk wel dat ik dan het zadel ook beter 5 mm mee naar voren kan verplaatsen.
Dat was ook de stand voor de fit haha.

Plaats reactie