vandaag de CPC halve marathon gelopen. Vanaf half oktober weinig gefietst om alles op alles te zetten mijn 7 jaar oude pr te verbreken. Net niet gelukt 1:31:24. 29 seconden tekort. Teleurgesteld.
27e van de 535 in mijn leeftijdscategorie 55-65. Dat is dan wel weer netjes. Afgelopen 6 weken langzaam weer steeds meer fietskilometers gemaakt. Zaterdag maar weer ritje maken van 90, echt zin in.
Volgend jaar weer nieuwe poging in de cpc
Andere sporten gedaan vandaag?
-
- Forum-lid HC
- Berichten: 4365
- Lid geworden op: 23 feb 2005 20:44
Boulderhal kom ik ook heel af en toe. Blijft een leuke sport om te doen.
da´s vrij rap ....knap hoor.arnold schreef: ↑10 mar 2024 20:40 vandaag de CPC halve marathon gelopen. Vanaf half oktober weinig gefietst om alles op alles te zetten mijn 7 jaar oude pr te verbreken. Net niet gelukt 1:31:24. 29 seconden tekort. Teleurgesteld.
27e van de 535 in mijn leeftijdscategorie 55-65. Dat is dan wel weer netjes. Afgelopen 6 weken langzaam weer steeds meer fietskilometers gemaakt. Zaterdag maar weer ritje maken van 90, echt zin in.
Volgend jaar weer nieuwe poging in de cpc
Ik heb met 2 uur mijn oude record geëvenaard, was ik wel blij mee
Zaterdag weer eens over de twaalf km gelopen. De vorige keren moest ik me door de laatste drie heenslepen, deze was het redelijk soepel. Kost me veel moeite weer op een beetje nivo (voor mij dan) te komen. De jaren tellen. Gister en vrijdag lekker een blokje gefietst. Maar ja, in september wacht een kwart triathlon, dus ik wil eigenlijk naar de 15 km zodat ik een beetje surplus heb.
Time flies like an arrow; fruit flies like a banana.
Lunch Loopje.
Ik hou van dit weer om te lopen. Een graad of tien, lichte regen, of zwaarbewolkt.
Als is 'houden van' hier wel veel gezegd. Lopen blijft een opgave, maar het is een stuk makkelijker in de dag in te passen dan een fietsrit.
Ik hou van dit weer om te lopen. Een graad of tien, lichte regen, of zwaarbewolkt.
Als is 'houden van' hier wel veel gezegd. Lopen blijft een opgave, maar het is een stuk makkelijker in de dag in te passen dan een fietsrit.
2 uur is een mooie prestatie. Geniet er maar vanbever schreef: ↑11 mar 2024 07:55da´s vrij rap ....knap hoor.arnold schreef: ↑10 mar 2024 20:40 vandaag de CPC halve marathon gelopen. Vanaf half oktober weinig gefietst om alles op alles te zetten mijn 7 jaar oude pr te verbreken. Net niet gelukt 1:31:24. 29 seconden tekort. Teleurgesteld.
27e van de 535 in mijn leeftijdscategorie 55-65. Dat is dan wel weer netjes. Afgelopen 6 weken langzaam weer steeds meer fietskilometers gemaakt. Zaterdag maar weer ritje maken van 90, echt zin in.
Volgend jaar weer nieuwe poging in de cpc
Ik heb met 2 uur mijn oude record geëvenaard, was ik wel blij mee
CaadX Ultegra
Super Six Evo Hi Mod Disc Ultegra DI2
Super Six Evo Hi Mod Disc Ultegra DI2
Andere sporten gedaan vandaag....
Om 7hr15 vertrokken met de fiets naar het werk.... (22km)
Dan vanmorgen nog een 1500m gezwommen....
Deze avond met de fiets naar huis.... 22km....
Om thuis onmiddellijk de loopschoenen aan te trekken en 7km gaan lopen (35min)
En nog een 45min core....
Om 7hr15 vertrokken met de fiets naar het werk.... (22km)
Dan vanmorgen nog een 1500m gezwommen....
Deze avond met de fiets naar huis.... 22km....
Om thuis onmiddellijk de loopschoenen aan te trekken en 7km gaan lopen (35min)
En nog een 45min core....